Для современного мира стало нормой фаст-фуд, чипсы, газированные напитки и остальная еда,которая в больших количествах негативно влияет на организм человека. И до недавних пор я тоже относился к такому современному миру, но в феврале я решил всё изменить. Начиная с отказа от молока и сахара, про которые написано вот в этой статье, заканчивая полным отказом от вредной еды и напитков. Что из этого вышло читайте дальше.
Первый месяц
Стоит сразу сказать,что я мог съедать по одной, а то и две пачке чипсов в день, выпивать по бутылке Coca-Cola и запивать всё это энергетиком, однако теперь мне всё запрещено, как же я буду жить? Сложности в отказе от подобной еды не было, но трудности доставляли другие факторы. Окружение, а именно мои друзья, которые активно употребляют данную еду и напитки соблазняли меня сдаться и взять парчу чипсин из их упаковки, но я сдерживал себя... Первый месяц оказался достаточно тяжелым для меня, но все знают,что было в марте и апреле...
Второй и третий месяц
COVID-19 очень сильно упростил жизнь для меня. Из-за того, что я находился в четырёх стенах,где никто не употреблял вредной пищи и напитков жить с данным экспериментом над собой стало намного проще. Два месяца пролетели незаметно, и я смог.
Результат эксперимента
После трех, не самых тяжелых, месяцев я практически не употребляю вредной пищи. Подобные шалости я позволяю себе раз, максимум 2 в месяц. Я практически не пью газированные напитки и энергетики, и лишь употребляю их в безвыходных ситуациях,где нет другого варианта. Отказ от подобной пищи помог практически полностью очистить моё лицо от прыщей, которых стало в два, а то и в три раза меньше, по сравнению с моим прежним лицом. Я бы посоветовал каждому молодому человек задуматься о своём рационе питания, о том,что он пьет и решить для себя, а нужно ли ему это? Что лучше - прожить 5 лет жизни, употребляя всё подряд,или прожить 30 лет жизни, отказывая лишь вредной пище? Я выбираю второй вариант, а что выберешь ты - решать тебе!
