Саморазвитие – довольно широкий термин. Существуют буквально тысячи сфер, где можно себя улучшить. И все они могут быть разделены на 4 категории. Большая четвёрка. Они все равноценно важны, ни больше ни меньше, и все необходимы, чтобы жить полной жизнью.
Первое – здоровье
Ваше тело - это механизм, который позволяет вам пройти сквозь все сложности и прелести жизни. Без должного ухода за ним качество вашей жизни заметно ухудшится. Однако с надлежащим уходом вы будете превосходно ощущать себя большую часть времени, у вас будет достаточно энергии для осуществления своих целей, у вас наконец найдется время для всех дел. И помимо всего это вы станет более привлекательным и сами измените мнение о себе в лучшую сторону. Эта сфера включат в себя диеты, силу духа, потерю веса, холодный душ и остальные вещи для усовершенствования тела.
Вторая сфера - это достаток
Многие люди убеждены, что богатство ограничено количеством денег, которое вы зарабатываете. Это далеко не правда. Верный способ оценивать достаток – учитывать и количество заработанных денег, и количество вашего времени. Тот, кто зарабатывает 100 000 долларов в год, но работает 100 часов в неделю менее состоятелен, чем тот, кто зарабатывает 50 000 долларов в год, но работает только 20 часов в неделю. Богатство дает вам возможность делать вещи, которые вы хотите: путешествовать по миру, тусоваться с друзьями, покупать для себя новые игрушки. Богатство открывает перед вами двери и дает чувство уверенности. Эта сфера включает в себя такие вещи, как инвестирование в себя, рабочую этику, пассивные доходы, создание брэндов и много других вещей, связанных с богатством.
Третья сфера – любовь.
Я сейчас говорю не только о вашей любви к будущему супругу или супруге. Любовь охватывает все взаимоотношения: ваши отношения с семьей, ваши отношения с друзьями, отношения с незнакомцами. Люди, которые умеют любить, любимы в ответ. Любовь обеспечивает вас людьми, с которыми вы проведете свою жизнь. Она дает вам храбрость совершать поступки, о которых раньше было страшно подумать, она дает надежду и цель. Эта сфера включает социальные навыки, свидания, уверенность, чтобы бороться с социальной тревогой, умение вести беседу и все другие навыки, которые помогут улучшить отношения с людьми.
Четвёртая сфера – счастье
Счастье – самая востребованная вещь в мире. Но немногие знают, как его действительно заполучить. Счастье по своей сути представляет собой ваше состояние на определенный момент – мысли, которые приходят в вашу голову, и количество времени, которое вы тратите на беззаботную улыбку. Мастерство в сфере счастья дает вам возможность почувствовать себя лучше. Оно избавляет от страха, депрессии, тревоги, и вместо этого привносит надежду, страсть, оптимизм. Эта сфера включает такие вещи, как медитация, позитивное мышление и много другого, что влияет на общее состояние счастья. Хорошенько взгляните на свою жизнь и подумайте над чем из этого вам стоит поработать больше всего. Вы испытываете отвращение от одного только взгляда на свое отражение и постоянно ощущаете слабость? Тогда вам необходимо улучшить сферу здоровья. Вы считаете, что работаете много, но все равно живете от зарплаты до зарплаты? Тогда вам нужно поработать над улучшением сферы достатка. Вы часто ощущаете одиночество и понимаете, что вам тяжело найти настоящих друзей? Там вам необходимо поработать над сферой любви. У вас есть все, что в принципе хочет человек, но все равно чувствуете себя несчастным и хочется большего? Тогда поработайте над сферой счастья. Если вы ответили «да» на каждый из этих вопросов – не беспокойтесь. Я искренне верю, что всему можно обучиться и каждый может это сделать.