⠀
✅ 1. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ ДЕЙСТВИЯ
▪ Хороший спортсмен всегда владеет ситуацией. Если он играет хорошо, то благодаря себе. Если играет плохо, то тоже только из-за себя. Он берет на себя ответственность за игру только на себя. Не виня ни тренеров, ни болельщиков, ни соперников. Игроки, которые выбирают легкий путь, обвиняют в своих ошибках окружающих – долго достигают успеха. Это негативно сказывается на их уверенности.
⠀
✅ УМЕНИЕ ПЛАНИРОВАТЬ
▪ Чтобы не потерять уверенность, нужно совершенствоваться каждый день. Лучший способ дойти до вершины – иметь план. Даже у уверенных в себе игроков есть области, которые они хотели бы усовершенствовать. Например, прием мяча или длинные передачи. Значит, сегодня игрок потратит на полчаса больше на этом упражнении, а завтра – на другом. Для оценки результатов можно выбрать отдельный день – например, воскресенье. Выделить полчаса и решить, чтобы понять, чему вы научились за неделю – небольшая, но полезная трата времени.
✅ СКРОМНОСТЬ
▪ Насколько бы успешным и уверенным в себе не был спортсмен, он всегда прислушивается к конструктивной критике. Совершенству нет предела, поэтому он внимательно слушает мнения по поводу своей игры от тренерского штаба, болельщиков, других игроков. Никогда не знаешь от кого и в какой форме получишь совет, который изменит твою игру кардинально.
⠀
✅ ТЩАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
▪ Лучший способ убить свою неуверенность – правильно подготовиться. Это касается и тренировки на поле и в тренажерном зале, и психологического настроя – чем больше готовишься и работаешь над собой, тем более подготовленным и уверенным себя чувствуешь.
⠀
✅ ОТСУТСТВИЕ СТРАХА ПЕРЕД НЕУДАЧАМИ
▪ Уверенный игрок не боится неудачи. Наоборот, он принимает свои ошибки, ведь они являются мотивацией к развитию и совершенствованию своей техники. Иногда стоит потерпеть неудачу, чтобы добиться успеха. Практически все спортсмены проходят через «черные» полосы, а потом совершают невозможное. Неудача – ступенька к величию.
⠀
✅ РАЗУМНЫЙ ЭГОИЗМ
▪ Все, что делает спортсмен, он делает только для себя – не для тренера, не для семьи, не для болельщиков. Он тренируется, усердно работает и достигает (или не достигает) высот исключительно для себя. Значит, никакое одобрение или порицание не могут пошатнуть его уверенность в своих силах. Всегда приятно получать похвалу. Но уверенность должна исходить изнутри, а не снаружи, питаясь чужими мнениями. На пути к вершине многие люди будут пытаться сломить волю и понизить уверенность спортсмена. Однако у них ничего не получится, если ваша уверенность будет зависеть только от вас.