Когда-то я считала, что трудоголизм - это круто. И тот, кто не работает круглосуточно - лодырь, бездельник и вообще так себе человек.
Потом сильно выгорела и стала учить себя отдыхать. Для меня это оказалось тяжёлой задачей, ведь как можно отдыхать, когда столько дел ещё не сделано...
Самым сложным оказалось заставить себя НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.
Я даже завела обязательное правило - залипать на мемах и тупых шутках (позже добавился тик-ток). Назвала это «минутка деградации». Конечно, иногда это выливается в часы потраченного времени, слёзы на глазах и боль в животике от смеха.
Хорошо, что синдрома «отличницы» у меня нет, и с задачей «отдыхать» я справляюсь на 4, и мне норм.
А вот сейчас, когда я, опомнишись, смотрю на часы и вижу больше 21:00, я без угрызений совести закрываю ноутбук, беру в руки книгу или включаю сериал...
И как-то на автомате ставлю будильник на час раньше, чтобы доделать то, что не успела...🙃
Поэтому помните: кто много работает - это не круто, кто мало работает - это не гуд. Должен быть баланс 😉
Зы написала вчера, но заснула, так и не выложив😁
