Генетика. Если в мужской семейной линии имеется динамика к слабому росту волос, то процесс отращивания густой бороды затрудняется.
Питание. Здоровый волосяной фолликул формируется только при рационе, насыщенном необходимыми витаминами и элементами. - Хронические заболевания. Общее состояние здоровья прямым образом сказывается на состоянии волос и кожи.
Вредные привычки. Регулярное курение и употребление алкоголя отрицательно влияют на процесс кровообращения, который может затруднять рост новых волосков.
Отсутствие правильного ухода за бородой. Некачественная продукция, которая содержит в своем составе много агрессивных веществ, негативно влияет на общее состояние волос и процесс их роста.
Зная факторы, которые мешают росту бороду мы подходим к основному вопросу – что делать, чтобы борода росла быстрее?
Правильная гигиена бороды. Грязь, пыль, жировые скопления – это все преграды на пути к сильным и здоровым волосам. Поэтому мойте бороду теплой водой, используя специальные мыла и шампуни для бороды, не пересушивающие кожу и правильно очищающие волосы. После мытья не нужно бороду тереть полотенцем, так мы повреждаем влажные и уязвимые волоски, достаточно промокнуть ее полотенцем.
Использовать уходовые средства для бороды. Для начала можно купить масло или подобрать бальзам.
Расчесывать бороду. Деревянная расческа или щетка не только придают аккуратный вид и задают направление роста волос, но и улучшают кровообращение, что обеспечивает приток питательных компонентов к волосяным луковицам.
Правильно питаться. Сбалансированный рацион, насыщенный кальцием, магнием, цинком, калием поможет быстрее стать обладателем густой бороды. Очень важно включать в ежедневный рацион фрукты, овощи, зелень, сыры, орехи, рыбу. Не менее важно соблюдать водный баланс.
Заниматься спортом. Спорт напрямую влияет на выработку тестостерона. После физических нагрузок, организму необходимо пополнить запасы гормонов, включая и гормон для роста волос.