Все знают, что свадьба — это важное событие в жизни каждого человека.
Мы очень тщательно готовимся, продумывая всё до мелочей. Мы выбираем, что нам надеть, какую прическу лучше сделать, кого пригласить, место для праздника, музыку, гостей и ещё много разных деталей.
Но к разводу мы почему-то относимся пренебрежительно, пускаем его на самотёк, тем самым обрекая себя на неизвестность, как в эмоциональной, так и в других других сферах.
Я предлагаю посмотреть на это с другой стороны, с менее привычной для всех.
Представьте, что это так же важно, как и свадьба.... как бы вы к этому подошли?
Наверняка вы бы всё разложили по пунктам: записали все за и против, понимая, что жизнь не кончается, и с этим надо будет как-то жить, а жить хочется хорошо!
Что бы я посоветовала:
- Примите тот факт, что это уже произошло!
- Не обесценивайте своё прошлое с этим человеком: раз вы его выбрали, значит было за что.
- Постарайтесь увидеть и свою роль в случившемся, без этого не бывает.
- Представьте ваши отношения через 5 лет? Какие они?
- Какими бы вы хотели, чтобы они были?
- Зависит ли это от вас?
- Как было бы лучше для ваших детей?
- Подумайте, как бы вы хотели жить в будущем?
- Какие первые шаги вы уже можете сделать для этого?
- Как опыт этого брака, вы сможете использовать с другим партнёром?
- И последнее, что надо сделать обязательно, это простить!
Ведь без прощения, не может быть вашего светлого завтра.
Автор Галина Шенкман: системный семейный психолог, эксперт по бракоразводным процессам. Член Общества Семейных Консультантов и Психотерапевтов. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги. Член Международной ассоциации llCEEFT
Стаж с 2004 года. Проблемы: работаю индивидуально и с парами в ситуации кризиса, измены, конфликтов.Так же работаю на сохранение отношений.
Другие статьи автора в канале:
