Здравствуйте дорогие читатели!
Среди моих знакомых очень много людей, которые принимают как должное то, что с возрастом здоровье ухудшается и ничего с этим не сделаешь.
Они "протаптывают дорожку" в поликлинику и в аптеку.
Если начинаешь таким людям говорить, что можно заняться своим здоровьем и в наше время много возможностей узнать как это можно делать, они отмахиваются и говорят, что всё это ерунда и не хотят об этом думать.
В моей жизни случилось так, что в первый день выхода на пенсию я заболела и стала ходить по врачам. Мне выписали кучу таблеток на "хорошие" деньги. Я всё купила и начала лечиться. Однако результата не было. Врачи начали говорить: "Что вы хотите? У вас уже возраст"
Мне пришлось самой искать выход.
Уже позже я поняла, что мой организм просто дал сбой.
Изменилась "система координат", резко изменилась сама жизнь.
На моём пути встретилась книга Валерия Синельникова
"Возлюби болезнь свою".
Валерий Синельников известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор множества книг, которые помогают людям осознать что такое болезнь и как можно её преодолеть.
Ещё очень важными для меня оказались книги Луизы Хей, которая показала связь болезни с нашими негативными мыслями.
Вы можете легко найти этих авторов в интернете и познакомиться с тем, что они предлагают.
Конечно полезных авторов значительно больше и может быть вы найдёте что-то своё.
Главное поищите и подумайте как вы можете сами улучшить
своё здоровье.
Я же для себя вывела 4 способа как можно не только остановить ухудшение здоровья, но и значительно его улучшить.
Вот эти 4 способа:
- Избавляйтесь от негатива и учитесь мыслить позитивно;
- Полюбите и изучите себя, и делайте то, что вам нравится;
- Организуйте своё питание, чтобы оно приносило вам пользу, а не вред;
- Подберите себе физические упражнения, чтобы ваше тело получало удовольствие.
Конечно это труд и в начале далеко не всё будет получаться.
"Здоровье не купишь ни за какие деньги, но его можно себе создать".
Читайте на моём канале:
"Как избавиться от негативных мыслей? 4 шага из моего опыта"
"4 составляющих качества нашей жизни, о которых важно знать. Мой опыт"
Я желаю вам ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ и ПРОЦВЕТАНИЯ.
Ставьте лайк, если статья вам понравилась.
