Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Похудела на 38 кг. Иду не торопясь к здоровью и радости!
Вот и начался новый прекрасный пасмурный день!
Я выспалась и чувствую себя великолепно. Сон это волшебство. Организм перезагружается и чувствуешь себя совсем другим человеком.
Утро началось как всегда со стакана воды и гимнастики для шеи А.Ю. Шишонина.
Вот и завтрак. Как я давно его хотела сделать. И вот случилось. Очень вкусно.
На улице дождь. Я собралась в магазин и все таки погулять. Погуляла минут 30 под зонтом и скупилась в *Пятерочке*. Не сфоткала вам свои покупки. Не знаю будет ли вам это интересно.
Вот уже и мой любимый перекус. Творог, чеснок и укроп. Как же это вкусно и по весеннему ароматно. Прям ешь и понимаешь, какую полезность получает твой организм.
Когда на улице дождит, есть время полениться, отдохнуть и подумать. Нужное время. Вот и я сижу пью чай на тихонькой кухни и думаю о своем. Подумываю таки после обеда погулять с зонтом. Хоть полчасика, но походить. Организм просит.
Ох. наелась от пуза. Борщ получился густой и вкууусный.
Устроила после обеда марафон ходьбы по дому. Скучное занятие конечно. Ну ничего. Вспомнила самоизоляцию. Главное хотеть и ходить. А то, как дождик, то все отмазка. Мол, дождь на прогулку не иду.
Забегал муж с сюрпризом. Подарил букет цветов. Это так мило.
Вот и начались первые комментарии. Меня это очень радует. Общительный я человек. И хочется поболтушек не только с моей стороны.
Вот и ужин. По моему получился великолепный. Главное после своих ужинов я не лезу в холодильник на ночь.
А что для нас главное? Научится жить без срывов.
Вот такой мой нехитрый день.
Делитесь, как вы боритесь со срывами. Очень интересен ваш опыт.
Спасибо, что читаете!
Всем добра и понимания!
Ваша Катерина.
