Что мотивирует вас идти на пробежку, несмотря на дождь, что мотивирует вас отказаться от вечеринки и готовиться к экзамену? У вас есть ваше "почему?", которое позволяет вам встать и идти дальше в вашем направлении? Если нет, вы должны найти их! Помните, что когда у вас будет ваше "почему?", ответ на вопрос "как?" придет сам по себе.
Убедитесь, что ваши цели
Прежде всего, подумайте о том, действительно ли ваша цель — это ваша цель. Часто, даже не осознавая этого, вы преследуете цели вашего руководителя, коллеги или супруга. Подумайте о том, соответствует ли то, что вы преследуете, вашим стремлениям, возможностям и ценностям.
Иногда мы не достигаем своих целей, потому что подсознательно не хотим их достигать. Например, когда кто-то ухаживает за нами, когда мы больны, и это только продлевает продолжительность или частоту болезни.
Ваши цели должны быть амбициозными, требовать усилий, обучения, развития, а также времени и самоотдачи. Но они не должны подавлять вас. Если вы не верите, что можете потерять 30 кг в год, скажите себе что вы потеряете 3 кг в месяц. Построение веры в то, что вы можете быть довольно хорошими в своей области, и что вы можете преуспеть в этом.
Не забывайте, что вы не должны быть идеальными! С таким подходом вы будете разочарованы каждый раз, когда кто-нибудь окажется немного лучше. Если вы не профессиональный спортсмен, наслаждайтесь просто бегом.
Никогда не сдавайтесь в достижении своих целей.
Будьте терпеливы и никогда не сдавайтесь. Забудьте слово "провал". Пусть оно перестанет существовать для вас. Если вы не смогли достичь своей цели, это просто признак того, что вы еще не нашли правильный метод, не пробовали слишком много раз и не нашли эффективный метод.
Найдите новый способ достижения цели
Почему мы испытываем одни и те же методы и ожидаем лучшие результаты? Почему, подавая одно и то же отклоненное резюме снова и снова, вы ожидаете, что кто-то, наконец, позвонит вам на собеседование. Почему вы ожидаете, что в этот раз экзамен пройдет легко, когда вы снова ждете последнего дня обучения? Или почему вы снова удивляетесь после выхода из магазина, на что вы потратили столько денег, когда в очередной раз у вас не было списка того, что вам действительно нужно?
Как часто мы после 2, 5, 10 неудачных попыток теряем энтузиазм и действуем «без энтузиазма» только для того, чтобы впоследствии оправдать «я попробовал». Может быть, нам все таки стоит всегда выкладывались на все 100% - ведь никогда не знаешь, какая попытка может принести ожидаемый результат и вознаграждение в виде достижения цели?
Спасибо тебе за прочитанную статью, Очень надеюсь, что она была полезна для тебя. Пожалуйста, отблагодари меня тоже своим лайком и подпиской на мой канал