Часто не слышим будильник, еще чаще слышим но выключаем. А что потом? Конечно наши мысли, а о чем они? Стыд перед колегами пожалуй займет первое место среди прочих спутаных и тревожных мыслей сонного, но крайне возбужденного человека.
- Стыд это довольно неоправданное чувство кратковременного (а иногда довольно продолжительного) потери достоинства.
Мы просыпаемся, смотрим на часы и в первые же секунды пытаемся понять, а точно ли сейчас 10:00, может быть ночью сбились часы и на самом деле 8:30, те самые 8:30 ответственного и пунктуального человека, которого совсем недавно ставили в пример, а не эти 10:00 безответственного, потерявшего лицо человека, что не смог встать вовремя. И вот вы смотрите на другие часы и они тоже кричат об опоздании. Теперь вы уверены на сто процентов в том, что ответственным вас уже не назвать. И хорошо если вы на отличном счету на работе, но зачастую это не так, правда? - День прошел, вы нашли оправдание или сказали прямо. Ответ зависил от войны внутри вас по пути на работу, где одна сторона лихорадочно искала вакцину лжи от предстоящего упрека, а второя сторона зная самый простой но в то же время крайне сложный путь, явно проигрывала в привлекательности. И не важно, что вы выбрали, ведь результат не зависит от ваших слов и причин. Единственный вопрос. Почему?
- Ответ на этот вопрос - люди. Это проблема, причина и следствие. Вы можете опоздать на два часа на работу и получить лишь легкое замечание, а может случиться, что опоздаете на 5 минут и вас уволят. Но каждый раз вы устраиваете войну внутри себя, каждый раз вы встревоженно смотрите на часы. Да, опаздание это плохо. Да, оно справедливо карается.
- Но вы опаздываете еще раз, запуская цикл снова, думая о причине, но не о коллегах и их возможном настроении, о факторах, что не зависят от вас, но ваш мозг на автомате пытается разыграть их как чужие карты, для своего полного оправдания. Вчера вам сделали замечание, ведь это ваше первое погружение в пучину стыда, и вам логично кажется, что второе будет суровее. Но мир устроен хаотично, мозг пытается все упорядочить, что бы вы не сошли с ума, но выходит все наоборот. Возможное наказание за ваше опоздание, мало зависит от самого опоздания, ведь есть три вещи, которые нужно запомнить. Люди, настроение, стечение факторов. Ничего из этого вы не контролируете.
- Теперь переносимся в проблемный подвал доктора Чтойта для проведения моментального вскрытия.
- Первое. От вас не зависит реакция людей на ваше опоздание, при условии если это не уважительная причина.
- Второе. Люди смотрят на вас как на обьект действия, а не обьект мыслей.
- Третье. Настроение имеется не только у вас, но и окружающих вас людей. Истина в том, что оно редко совпадает с вашим.
- И последнее. Не пытайтесь быть тумблером системы, вы лишь обьект действия для ее созерцания.
- Стыд это иллюзия. Следствие вашего бессилия над ситуацией. Внедрение в реальность иллюзии контроля.
