В продолжение прошлого поста, хотелось бы поразмышлять об энергии. Частенько я слышу такую фразу: вроде и хочется отношений, сменить работу, вообще что-то изменить, но как подумаю, что придется что-то делать, на свидания там ходить и все такое, так сразу лень(( Или: что-то совсем сил нет, ничего не хочется. Знакомо?
А меж тем, любовь, благосостояние, успех быстрее приходят к тем, чья жизнь искрится и фонтанирует, приходят туда, где энергия бьёт ключом!
Вообще есть такое убеждение, что на каждую цель, будь то бросить курить или выйти замуж, нам отпускается необходимое количество энергии. Замечали, когда составили список дел на день и дел много, то успели много, а когда дело одно и не очень важное, то и его размазываешь на весь день или откладываешь? Так вот наша задача не спустить эту энергию в космический унитаз. Ей надо пользоваться, иначе она прогорит и оставит нас чувством полного неудовлетворения и недовольства собой, в следующий раз начинать совсем не захочется.
Что значит пользоваться ? К счастью или к сожалению, все просто!
Для начала провести ревизию: куда энергия сливается. Нелюбимая работа или даже профессия, токсичные отношения с кем-то из близких, не прожитое горе, сожаления о прошлых отношениях, незакрытые обиды, все это тянет из человека силы. Поэтому составляем список энергетических дыр и начинаем их латать.
А для того, чтобы разогнать гормоны, отвечающие за радость и прилив сил, нужен опыт побед! Поставили маленькую цель- выполнили! Сегодня я выпью пусть не 8, а хотя бы 4 стакана воды, это уже будет хорошо! Выполнили и погладили себя по голове: молодец! Вечером помою посуду, не буду оставлять на утро! А потом посложнее: погулять 15 минут перед сном! И сказать себе после выполнения: супер, как хорошо! Надо закрепить успех на уровне тела и мыслей! Понемногу, мелочи, но каждый день. Тогда эта энергия пойдет впрок и будет прирастать! Тут, как в спорте, нужна самодисциплина!
Как поднять энергию:
-больше гулять и вообще почаще выходить из дома,
-ложиться спать в тот же день, когда проснулись,
-танцевать и петь хотя бы дома, развивать свои увлечения и хобби,
-зарегистрироваться на сайте знакомств и получать комплименты,
-делать что-то для увеличения внешней привлекательности,
-изучать матчасть по отношениям и читать полезную литературу,
-делать уборку, заняться домом, чтоб кое-кого можно было пригласить на чай,
-совершать добрые дела,
-улучшать здоровье, заниматься спортом, питаться без фастфуда,
-встречаться с друзьями, рассматривать людей,
-избавляться от вредных привычек,
- мечтать, радовать себя и окружающих каждый день,
-сходить на фотосессию,
- улучшить отношения с родственниками,
- смотреть фильмы про любовь и отношения.
При таком разнообразии надоесть не успеет и скучно не будет! И тогда обязательно силы появятся. С чего начнете?
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки! Будет много интересного!