Жизнь заставляет человека постоянно принимать решения. Зачастую ситуации, в которых оказываемся мы, становятся большими проблемами. А любые проблемы требуют решения. Разумеется, каждая сложная проблема заставляет прилагать для решения множество усилий. Эти усилия являются трудом физическим и моральным. Но именно своего рода моральный труд предстаёт в форме волнений и переживаний.
Можно ли человеку не волноваться и переживать? Однозначно "можно" скажу про тех, с кем ещё в детстве была проведена специальная работа по формированию стрессоустойчивости. Но даже если эта работа не была проведена в своё время и человек подвержен переживаниям, всё равно есть способы снизить влияние волнения при принятии решений и в иных сложных жизненных ситуациях.
1 СПОСОБ – говорить всегда только правду и быть честным перед собой настолько, насколько это возможно.
Главный источник волнения – страх, а заставляет человека бояться в очень многих случаях именно его обман. Если не пытаться обманывать кого-то, говорить всегда только то, что думаешь, то источника волнения не будет. Ведь именно страх того, что выяснится разница между реальным миром и вымышленным, порождённым обманом, заставляет человека переживать. Если же этой разницы нет – бояться просто нет смысла.
2 СПОСОБ – стараться как можно более досконально разбираться в любой жизненной ситуации.
Источником волнения и неуверенности в себе может стать незнание. Если же это незнание отсутствует, страх того, что что-то не понятое тобою окажет влияние на твою жизнь, просто улетучится.
3 СПОСОБ – вести себя в любой ситуации ровно так, как требуют "правила игры", в первую очередь законодательство, и признавать соблюдение подобных "правил игры" гарантом успеха.
Знание законодательства и иных писаных и неписаных правил, умение применять это и организовывать все дела в соответствии с этим – источник успеха и главный враг человеческого страха. Человеку, конструирующему свою жизнь в соответствии с правилами, волноваться нет смысла. Умение апеллировать к правилам упрощает и улучшает жизнь, придаёт человеку уверенности в своих силах.
4 СПОСОБ – не бояться людей со скверным характером.
Зачастую одни люди ввиду силы своего характера оказывают влияние на других людей, нарушая тем спокойствие и мировосприятие. Увы, страх скандальных людей заставляет людей очень сильно волноваться и переживать. Но стоит ли? Любой человек со скверным характером не сможет не сказать ничего против прав другого, гарантированных законодательством, и вообще здравого смысла. Так почему же не согласиться на конструктивный разговор? Если в результате такого разговора ты перестанешь бояться скандального человека, ещё один повод волноваться пропадёт.
5 СПОСОБ – понимать, чего хочешь на самом деле.
Желание что-либо получить, настоящее "хотение" прогоняет любой страх человека, любую неуверенность в себе. Осознать своё истинное "хотение" – значит, лишить себя хоть какой-нибудь неуверенности в своих силах.