С рождения мы подвергаемся формирующему влиянию родителей, среды, родственников, воспитателей, жизненных обстоятельств. Даже климат в котором мы живем и пища, которую мы едим оказывает влияние на формирование нашей личности.
К сожалению, многие из влияющих на нас факторов могут быть неблагоприятными. У нас может развиться неуверенность в себе, тревожность, склонность к депрессии, различные посттравматические деформации различной степени тяжести.
Все подобные факторы мешают нам жить в полную силу, осознавать себя, эффективно использовать свой ресурс.
Страхи и тревожность блокируют нас от удовлетворения наших потребностей, в т.ч. в самовыражении, самореализации.
Безусловно огромное влияние на нас оказывают родители и книги Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и «Свобода быть собой» помогут нам распознать те ограничения, которые мы приобрели в процессе взросления рядом с эмоционально незрелыми родителями (ЭНР).
В частности, ЭНР, не имея способности глубоко эмоционально общаться со своими детьми формируют у ребенка ощущение низкой собственной важности, тревожность, чувство заброшенности.
Книги Линдси Гибсон помогают понять внутренние механизмы наших действий и решений, которые возникли не из наших внутренних потребностей, а сформировались под деформирующим влиянием ЭНР.
Когда мы разбираемся с этими токсичными паттернами поведения, которые ограничивают наши возможности, отнимают силы и время, блокируют ваш внутренний ресурс, то мы открываем для себя очень важную способность видеть нашу жизнь в истинном свете. Мы начинаем осознавать, что в нашей жизни реально происходит, мы можем видеть глубокие связи между нашими эмоциями, самочувствием, самоощущением, мы обретаем свое истинное внутреннее «я». Это позволяет нам не тратить силы и время на переживания, тщетный эмоциональный труд, помогает правильно расставить приоритеты, научиться во-взрослому эффективно удовлетворять свои потребности, в т.ч. в эмоциональном общении, гармоничном взаимодействии не только со своими родными, но и с другими людьми.
Благодаря книгам Линдси Гибсон вы наконец-то ощутите насколько велик ваш внутренний ресурс и поймете как эффективно использовать его на благо себе и вашим близким. Вы удалите весь мусор, который мешает вам реализовать свои таланты, удовлетворить свои потребности. Вы станете свободны от мешающей неуверенности в себе, истощающего чувства вины и тревожных сомнений в себе.
Вы также будете лучше понимать других людей и имеющиеся у них ограничения, что позволит вам строить спокойные гармоничные отношения с разными по эмоциональной зрелости людьми.
#самооценка #уверенность в себе #я все могу #тревожность