Правильное питание при тиреоидите

Здравствуйте,дорогие читатели! Гипотиреоз часто возникает в результате аутоиммунного тиреоидита. По версии официальной медицины, это состояние возникает в результате ошибки иммунной системы, когда она начинает атаковать собственные органы и ткани. Почему так происходит, современная медицина не может объяснить. По альтернативной версии, тиреоидит возникает тогда, когда щитовидную железу атакует агрессивный вирус Эппштейна-Бар, а иммунная система пытается его отследить и уничтожить. Тогда возникает воспаление щитовидной железы, образуются кисты и узлы.Если у вас тиреоидит, необходимо обратить внимание на питание.

Каких продуктов избегать

Яйца, молочные продукты и глютен являются любимой пищей вирусов, поэтому важно ограничить эти продукты, а также ограничить потребление жиров, особенно свинины.

Какие продукты полезны для щитовидной железы

1. Авокадо.
2. Апельсины и мандарины.
3. Бананы.
4. Все виды капусты, особенно кейл и цветная.
5. Водоросли, особенно красные и бурые.
6. Гранаты.
7. Груши.
8. Имбирь.
9. Инжир.
10. Зелень, особенно шпинат,рукола,базилик и кинза.
11. Картофель.
12. Кокос.
13. Куркума.
14. Лимоны и лаймы.
15. Лук.
16. Манго.
17. Натуральный мед.
18. Огурцы.
19. Орехи.
20. Петрушка.
21. Помидоры.
22. Сельдерей.
23. Семена кунжута.
24. Спаржа.
25. Тыква и кабачки.
26. Фенхель.
27. Финики.
28. Чеснок.
29. Яблоки.
30. Ягоды, особенно черника.

Рекомендации по питанию

Попробуйте с утра натощак выпивать 400 мл сока сельдерея, в течение дня выпить 400 мл лаймовой или лимонной воды( в 400 мл воды добавить сок половины лимона или лайма), а вечером выпить 400 мл огуречного сока. Также днем или вечером выпейте чашку чая с имбирем, или с чабрецом, или с мелиссой.

Эти целебные напитки разгрузят печень и лимфатическую систему, насытят организм минеральными солями и микроэлементами, оздоровят щитовидную железу и укрепят иммунную систему.

Также старайтесь в течение дня употреблять побольше полезных продуктов и избегать вредных.

Попробуйте придерживаться антивирусного рациона в течение месяца, и вы заметите улучшение в своем самочувствии. Будьте здоровы!

Вся информация в статье носит ознакомительный характер.Проконсультируйтесь с врачом перед применением.

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!

Эликсир здоровья и долголетия

Чудо-ягоды

Волшебная сила специй

Полезен ли картофель

Гормональная терапия гипотиреоза