Продолжаем тему самопознания. Как мы уже поняли жить со смыслом, знать зачем я и какой вклад вношу в мир нааамного интересней.
В этой статье https://zen.yandex.ru/media/id/5e996235aea7361921387917/vopros-na-million-ili-kak-perestat-nenavidet-rabotu-i-skuchno-jit-5f2ad1a1b1ec2205d8052e41 мы начали эту тему.
Что же продолжим.
Я больше 16 лет в теме саморазвития и самопознания. Мне важно ставить все под сомнения и проводить эксперименты, дойти до истины и глубины любого вопроса и сферы жизни. Я эту способность заметила у себя с детства. Когда дети стадно делали то, что принято и так делают все. Ира упрямо останавливалась, анализировала и шла часто в другую,противоположную сторону. Нужно сказать, это уберегло меня от многих ошибок юности и вредных привычек. Я так и не начала курить, к примеру. До сих пор считаю эту привычку для женщины мерзкой и крайне вредной. Правда самая вредная привычка всех времен и народов - страдать. Порой на ровном месте. Но сегодня не об этом.
Я обнаружила, что часто мы страдаем от мысленных конструкций. Мы их считаем своими, но чаще всего они нам достались уже готовыми. Как говорится в наследство. От того окружения и источников информации, что окружали нас с рождения. Скажу больше некоторые программы и убеждения пришли с нами даже из прошлых жизней. Я также работаю с ними, если мы с клиентом видим, что это влияет на текущую ситуацию в жизни. Для скептиков: это не фантастика. Одна клетка содержит информации примерно, как все тома "Война и мир". И с этой информацией и энергией необходимо работать. Уже научно доказано. А на практике и подавно. Я вообще считаю, что в век знаний, информации глупо "прикидываться ветошью" и игнорировать их. Это невежество и очень вредно для реализации себя в жизни.
Как уже стало ясно мы программируемые существа. И программы и убеждения, верования меняются по мере взросления и поступления новой информации из других источников.
Именно поэтому по мере получения своего и нового опыта мы опровергаем то, в что свято верили и что защищали несколько лет назад.
И в этом есть определенная прелесть. Если мы начнем осознанно относиться к мыслям в своей голове каждый момент времени, а не следовать слепо за ней, реагировать и действовать, нам станет проще меняться и пускать в жизнь новое.
Пример из практики. Взрослая женщина за 30 никак не могла решиться уехать из отчего дома. Ее уже душил родительский контроль, а душа рвалась в новый опыт и желала реализации во всех сферах жизни. Мы начали исследовать и нашли корень всех зол: Еще девочкой ее постоянно пугали, что за воротами опасно и строго наказывали за то, что она выходила за ограду дома. Это засело глубоко в подсознании и теле. И вот человек взрослый, головой понимает, что глупо бояться. А в теле прописался глубокий, эмоциональный опыт. Он ее просто парализовал животным страхом. После проработки она уехала, получила профессию, вышла замуж, родила детей. Буквально за 1,5 часа работы, мы убрали причину и женщина состоялась во всех сферах жизни.
Заметим, что родители не желали зла, они так любили и заботились. Очень важно перестать обижаться на своих родителей. Как бы не просто, как нам кажется, с ними нам жилось.
Все постоянно меняется. Особенно быстро устаревает информация.
Важно задавать себе как можно больше вопросов, которые помогут осознанно подходить к жизни и выбору пути и решений.
Например: Откуда у меня эта мысль, которую я думаю? (Часто можно услышать голос мамы, папы, бабушки, учителя, диктора ТВ и пр. - авторитетных в детстве лиц, чьи слова мы никогда не ставили под сомнение). Эта мысль помогает мне или ограничивает меня? Это действительно так и это истина или есть другие факты, способы и примеры думать и прожить жизнь?
К полезным вопросам относятся: Что я сейчас чувствую? Это действительно то, что я хочу и это делает меня счастливым (здоровым, реализованным и т.п.) ?
Если обнаружили, что чувствуем себя плохо, то следующий вопрос: Какие мысли или события вызвали это состояние? Что я хочу чувствовать вместо этого? Как я могу это сделать, получить это состояние?
Как видим то, как каждый миг мы проживаем жизнь - это ВЫБОР.
Я выбрала счастье и радость, осознанность и созидание. А вы?
Сюда же: Что я хочу на самом деле? Что меня заряжает, радует, нравится? Что забирает энергию, расстраивает, огорчает?
Два этих списка, которые важно иметь под рукой.
Кстати, о вопросах. Можно купить мою книгу "230+ вопросов себе для успеха в жизни и бизнесе или как стать автором своей жизни". Там большой сборник продвигающих и мощных вопросов и много вдохновляющих историй из жизни.
На сегодня для комфортного усвоения все. Могу писать длинные портянки на тему счастья и осознанности, но нет. Будем есть слона по частям.
Прошу вас, пожалуйста, делайте, применяйте. Также буду рада и благодарна комментариям, лайкам и репостам.
Счастья и процветания! Дайте себе свободу от собственных мыслей и убеждений.