Есть два типа людей — одни постоянно на что-то жалуются, а другие предпочитают молчать до тех пора, пока ты щипцами не вытащишь из них всю правду. Как правильно поступать в том случае, когда проблемы тебя одолевают? Жаловаться или все-таки молчать?
На этот вопрос есть только один ответ — вы не должны держать в себе весь негатив. Из-за накопившихся проблем у вас могут возникнуть проблемы с психикой, которые справит только специалист.
Почему надо жаловаться
1️⃣Вас поддержат
Если вы решите не рассказывать никому о своих проблемах, но будете ждать от окружающих поддержки, то вы ее точно не получите. А как? Никто не в курсе ситуации, все думают, что у вас все прекрасно. Люди должны четко понимать, что вы от них хотите.
2️⃣Это вредно
Невысказанные проблемы имеют свойство копиться. В дальнейшем, как я уже говорила, вас ожидает либо сумасшествие, либо жесткий срыв, который ни к чему хорошему не приведет.
Делиться впечатлениями от происходящего полезно для здоровья. Так вы и себя от негатива спасете, и окружающих от своего нервного срыва спасете.
3️⃣Окружающие должны понимать, что с вами происходит
Это некий итог того, что было сказано выше. Проблемы могут появиться резко, без предупреждения. В принципе, именно так всегда и происходит. Из-за этого вы можете стать непродуктивным, что скажется на вашей работе или отношениях в семье. Всегда объясняйте людям, что с вами происходит.