Целлюлит - жировые отложения в подкожной клетчатке. Он встречается у каждой второй женщины и передается по наследству. Есть множество способов, которые помогают в борьбе с целлюлитом. Самые главные методы - это правильное питание, силовые тренировки и водный баланс.
Есть также и другие способы избавления от апельсиновой корки.
Вакуумный массаж
Благодаря массажу происходит активация клеточного метаболизма, происходит насыщение тканей кислородом, ускоряется лимфодренаж. Перед проведением самомассажа в домашних условиях важно использовать масло и разогреть те участки кожи, которые будут подвергаться воздействию вакуума.
Нельзя оставлять банку на одном месте больше, чем на 3 секунды, так как может произойти разрыв капилляров.
Вакуумный массаж делается снизу верх по ногам и ягодицам, по часовой стрелке на животе.
Вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний: острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
- дефекты кожи в области воздействия;
- тромбофлебит;
- повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность и кормление грудью;
- психические расстройства.
Обертывания
При обертывании кожи создается парниковый эффект, позволяющий антицеллюлитному средству впитаться в нее и разгладить.
Рецепт №1
- 100 г меда
- 2 ст. ложки репейного масла
- 4 капли эфирного масла лимона
Рецепт №2
- 2 ст. ложки черной глины
- 3 ст. ложки воды
- 1 ч. ложка горчицы
- 1 ч. ложка меда
Рецепт №3
- 1 ст. ложка желтой глины
- 1 ст. ложка воды
- 1 ст. ложка кофейной гущи
- 4 капли эфирного масла апельсина
Контрастный душ
В комплексе с правильным питанием, спортом, массажа и обертываний контрастный душ поможет сделать кожу более упругой и эластичной.
Он может длиться от 5 до 15 минут. Необходимо начинать данный процесс с комфортной температуры, нельзя прыгать из ледяной воды в кипяток. Примите сперва теплый душ 30 секунд, затем прохладный 10-15 секунд, и так чередуйте. Контрастный душ улучшает кровеносную систему, выводит шлаки.