Любая девушка, узнавшая о беременности, впервую очередь переживает небольшой испуг. Её накрывает волной паники.И не важно, была эта беременность запланирована или все свалилось «как снег на голову».Это новый жизненный этап, и твоя жизнь уже не будет прежней. В голове роятся мысли... «Надо сообщить мужу..», «Надо срочно позвонить маме...», «А как к этому отнесутся на работе...», «А что я буду делать, я ведь совсем одна...». И последняя мысль очень ошибочная, ты теперь никогда уже не будешь одна! Человек, который пока еще размером 3-4 мм, но он уже личность и он часть тебя, и ближайшие годы ты - это все что у него есть!
И вот ты уже сходила к врачу, узнала что все у вас с малышом хорошо. Начинаешь изучать информацию, что же это за состояние такое, что сейчас внутри тебя происходит, по мимо того, что тебя постоянно тошнит и тянет в сон. Сейчас на просторах интернета можно найти кучу информации, начиная от медицинских статей с непонятными терминами и заканчивая мамскими форумами со всякими «страшилками из личного опыта». Можно читать и то и другое, но лучше без фанатизма. Важнее всего прислушиваться к себе, к своему внутреннему состоянию и кончено слушать своего врача.
Для того чтобы беременность протекала комфортно, нужны минимальные знания о том на каком этапе развития сейчас твой малыш, что тебе можно кушать, и какой уровень физической нагрузки разрешён. Всё!!! Сфокусируйся на себе и своём малыше!
Время бежит и уже наступает момент когда ты впервые ощущаешь внутри что-то необычное,непохожее ни на что...и понимаешь что это твой чудесный малыш,с этого самого времени ты будешь слышать его,вы сможете общаться,он слышит тебя и будет тебе отвечать. Запомни этот момент, этот день, это случается раз в жизни. Даже если потом у тебя будут ещё детки,это уже будет совсем другая история и другие ощущения.
Вот уже приближается время,когда вы сможете увидеть друг друга,пощупать,обняться.Все эти 40 недель Вы были одно целое, совершенно неразлучны. Теперь,когда твой малыш лежит рядом и ты можешь увидеть его, покормить и убаюкать, и конечно это не означает, что Вы больше не одно целое, он стал ещё больше нуждаться в тебе, ты его проводник в этом большом и неизвестном ему мире.
Тут и наступает момент когда ты снова ощущаешь эту растерянность как и в начале нашей истории...в голове роятся миллион и один вопрос: «почему он плачет», «как ему помочь», «почему он не спит» и т.д. Первое правило которое ты никогда не должна забывать: Ты самая лучшая мать для своего ребёнка! Ты на интуитивном уровне знаешь, что для него лучше. Ты можешь спросить совета у врача, если сомневаешься в здоровье своего ребёнка или не знаешь как оценить его состояние. Второе: Не нервничай! Это ты должна была усвоить ещё во время беременности. И ребёнок по прежнему чувствует тебя и твоё состояние. Нервничаешь ты - нервничает и он. Третье: Не стесняйся просить помощи родных. В первые месяцы сосредоточься на себе и ребёнке, удалей время грудному кормлению,недлительным прогулкам, отдыху вместе с малышом. Пусть в решение бытовых дел тебе помогут мама,муж или помощница,если есть такая возможность. Тебе необходимо восстановиться после родов, а для этого нужно больше отдыхать.
Собственно к этому и велась вся эта статья. Необходимо на протяжении всей беременности и первые месяцы после родов быть немного эгоисткой и думать только о себе и о ребёнке! Это поможет избежать депрессий, сохранить душевное равновесие и в полном объёме насладиться этим прекрасным состоянием беременностью и материнством!