Конец лета время разгара грибов и ягод. Ну а если такое дело мы рванули по ягоды.
По пути и грибов на жарёху цапнули.
Многие ягодники и грибники пошли в лес вооруженные корзинками, а еще терпеньем и морем свободного времени.
Усердие по сбору ягод полностью окупаются. Витамины и минералы.
Если сделать заготовки на зиму, то черника будет приносить только пользу здоровью организма.
Съел горсть черники и вот тебе норма на весь день в витамине С и множества минералов и кислот. Есть еще кое-что очень полезное…
Антиоксиданты из ягоды оказывают самое лучшее влияние на здоровье человека.
А вот эта информация понравиться всем.
Большинство людей днями глазами пялятся в мониторы компьютеров дома и на работе. И это я еще про смартфоны не говорю с их маленькими экранами и мелким шрифтом.
И вот вам факт. Надеюсь, все знают о целебном качестве черники – это положительно влиять на зрение.
Из истории ...
Пилотам Великой Отечественной войны в рационе была черника. Их поили черничным киселем. Эффект улучшения зрения был плюс те же витамины.
Вторая польза ягоды это благотворное внимание на сердце и сосуды тела. Профилактика ягодная не помешает всем нам.
Антоцианин окрашивает ягоду в синий цвет. Это вещество позволяет ягоде выводить из наших бренных тел толь вредные токсины и прочие шлаки. Меньше шлаков и токсинов то моложе мы выглядим. Прям, как молодильное яблочко из сказки эта ягода Черника.
А вот видео нашей поездки....
В общем, идите в лес по ягоды или же покупайте в проверенных местах ягоду Чернику и кушайте на здоровье.
В этом году лес ягодами богат.
===== =====
Понравилась статья? Поставьте ЛАЙК )
Подпишитесь на канал: «Анализируй ТО!»
Будет много интересного :)