Выходя на пляж, каждый человек хочет весело и беззаботно провести время. Одни – плескаясь в воде и нежась под солнечными лучами, другие – играя в пляжный волейбол, третьи – попивая прохладные напитки и весело общаясь с друзьями. В любом случае, чтобы пребывание на пляже не привело к плачевным результатам в виде солнечных ожогов, необходимо помнить о собственной безопасности. Тем более, что не так и сложно намазать кожу перед походом на пляж специальными защитными средствами.
На что обратить внимание при их выборе? Как уберечься от негативного воздействия солнца во время пребывания на пляже? Рассмотрим этот вопрос немного более детально.
В первую очередь необходимо знать и помнить о том, что кроме ультрафиолетовых лучей (их 2 типа – UVA и UVB), есть еще и инфракрасные лучи, которые оказывают при непосредственно воздействии на кожу негативное влияние, вплоть до повреждения ДНК клеток. Именно поэтому, выбирая солнцезащитный крем или другое средство, отдайте предпочтение тем, на которых имеется пометка «Infrared».
Помните, что одежда не всегда способна защитить кожу от солнца и его палящих лучей. А влажные вещи зачастую вообще теряют эти свойства! Именно поэтому перед походом на пляж следует нанести средство с SPF на все тело. А не только на открытые участки.
Если вы хотите спрятаться от солнца в тени, то важно суметь правильно выбрать такое место. Не забывайте, что солнечные лучи прекрасно отражаются от песка и воды, поэтому даже местечко в тени не спасет вас на 100% от солнечных лучей!
Важно! Не забываем о нюансах, в защите от солнечных лучей нуждается не только кожа, но и волосы, а также, например, кожа головы. Для волос необходимо подобрать специальное средство с эффектом защиты от солнечных лучей, морской воды и т.п. Что касается кожи головы, то здесь можно использовать какой-нибудь сухой защитный спрей для кожи, нанеся его на пробор в волосах.
Не стоит также пренебрегать средствами из серии «после загара». Они помогут успокоить и быстро восстановить кожу и, в отличие от обычных лосьонов для кожи, обогащены полезными для кожи маслами, а также витаминами групп С и Е.
Следуя этим простым советам, вы сможете не только прекрасно провести время на пляже, но и защитить себя от солнечных ожогов и в целом негативного воздействия солнца, сохранив собственное здоровье и прекрасное настроение.