Вредные привычки. Предпаложем вы грызет ногти, нужно понимать что вы сам себе навязали что грызть ногти это нормально, подсознание делает это автоматический, потомучто вы сами себе внесли в голову что грызть ногти это нормально.
Поэтому как от этого Избавиться, самый простой способ когда смотрим на ногти начинаем говорить про себя грызть ногти плохо и так пока не отвезем взгляд от ногтей.
Второй болие жесткий способ насадки сибе лили ребенку на ногти перцовый лак для ногтей.
И после того как вы начнете грызть вам начнет жечь рот и после этого вы перестанете грызть ногти