Что ж, марафон "Путь к лучшей версии себя" объявляется открытым!
А вот и отчёт о первом дне подъехал.
Дальше - больше..
1\100
Done:
• Подъём в 6
• Стакан воды с лимоном
• Медитация+аффирмации (что-то новое для меня, посмотрим работает ли)
• Пробежка. Прикиньте, я и пробежка.... Мне проще сделать полноценную тренировку, но только б не бег. А это значит что? А это значит то, что нужно ещё больше бегать. Звучит, как мазохизм, но кто знает.., может когда-нибудь и полюблю бег (но точно не сейчас).
• Затем схватила орхидею, купленную к др начальнице и буквально полетела на работу.. Я очень старалась до этого не доводить, правда.. Но если б всё шло чётко по плану, вероятно б это была уже не я. А всё потому что, приготовление завтрака\обеда\2х перекусов заняло гораздо больше времени, чем я рассчитывала.
• В итоге начальница задержалась почти на пол рабочего дня, что ж мне даже лучше.
• После работы с Таей чуть прогулялись, ну как прогулялись.. по пути домой.
• В итоге поужинать смогла только в +/- 19.30
• Принесла USB и наконец начала монтировать видео.
• Питание сегодня было идеально чистым. На сегодняшний день моя маленькая победа. +выпила норму воды за день.
• Легла, как и планировала в 22.00
• Затем позвонил и разбудил папа. Ну кто ж так делает.. Сказал, что завтра заберёт с работы на др.
Не сделала:
• 50 стр. книги
• тренировка+растяжка
• маска для лица
• макет текста на вакансии
Чуть не рассчитала время. Когда приходишь с работы в 20.00, а по режиму лечь нужно к 22.00 - проблематично успеть всё, что хочешь. Надо будет более детально продумать этот момент в следующий раз..
