Здравствуйте уважаемые читатели!Дети мои повзрослели,у меня появилось побольше свободного времени и тогда я решила поделиться с Вами своим опытом,который я приобрела за 25 лет брака.
Я многодетная мама и знаю не понаслышке,что такое дети и как постоянно не хватает времени,а всегда хочется удивлять и чем то радовать.За эти годы у меня набралось много советов и рецептов,которые можно приготовить быстро и вкусно.
Сегодня я решила написать о черной смородине.О пользе этой ягоды наверное знает каждый,но хочу напомнить в первую очередь она очень богата витамином С,и что очень важно,этот витамин очень устойчив при переработки этой ягоды.Так же очень много в ней витаминов группы B.
Витамин С очень полезен для всех,особенно для детей и нас женщин.У детей он повышает иммунитет,способствует росту костей и зубов,повышает сопротивляемость организма инфекциям.Как хороши морсы из черной смородины при простудах и высокой температуре.А для нас девочки эта ягода просто клад,потому как она