Со мной что-то не то. Я не понимаю, что происходит. Мне плохо и я не знаю, что со мной. По ходу, я схожу с ума. ⠀
Если эти мысли постоянно крутятся в вашей голове, есть большая вероятностность, что вы стали жертвой газлайтера. ⠀
⠀
Газлайтинг - это вид психологического насилия, направленный на разрушение, расщепление психики жертвы.
Суть этой техники заключается в разрушении обратной связи. И работает это потому, что при оценке собственной адекватности (“нормальности”), мы очень часто полагаемся на мнение других людей. Особенно близких. И, к сожалению, нередко бывает, что человеку проще усомниться в собственном психическом здоровье, чем поверить, что его любимый и близкий человек причиняет зло. ⠀
⠀
Первый способ воздействия здесь - наведение одних из самых распространенных симптомов шизофрении - галлюцинаций:⠀
• мы “видим” то, чего нет⠀
• мы “не видим” то, что есть.⠀
⠀
Как это происходит?⠀
▪️В общении с жертвой газлайтер постоянно обращает внимание на то, что человек не делал. Например:⠀
• почему ты ей подмигивал? Ты флиртуешь прямо при мне! (а человек, по факту, просто смотрит на прохожего)⠀
• почему ты всё время кричишь на меня, ты всё время такая злая, что с тобой происходит? (а человек мог просто высказать вам своё мнение)⠀
⠀
▪️Вторая стадия - отрицание того, что было, что фактически произошло или происходит:⠀
• какая встреча? Мы с тобой не договаривались, ты что-то напутала⠀
• в смысле, я обещала позвонить? Ты меня, видимо, опять неправильно понял. Я бы позвонила, если бы действительно обещала, ты что? Значит я тебе так важен! Все понятно, я сделал выводы!
⠀
Агрессор делает это искренне. Удивляется и оскорбляется, что называется, “от души” и “желая добра” - именно поэтому, жертва начинает думать, что она/он действительно, делает что-то плохое, да еще и не осознаёт этого. ⠀
⠀
При этом, если удалось интегрировать симптомы шизофрении, агрессор может усугубить воздействия, закольцевав эти приёмы и создавая, таким образом, в психике жертвы психовирус.