Вздутие живота–достаточно деликатная тема, о которой не принято говорить в обществе. Хотя согласно статистике, каждый третий человек регулярно сталкивается с такой проблемой.
Причин этому много: неправильное питание, малая подвижность, переедания, заболевания желудочно-кишечного тракта или же поспешная еда на ходу. В итоге в кишечнике образуется газообразных веществ больше нормы, что приводит к болезненным и неприятным ощущениям.
Но мы то с вами знаем, что фактически любую проблему можно решить правильно подобранным чаем. И вздутие это не исключение.
Чай из мяты–первая неотложная помощь в домашних условиях. Лекарство, проверенное веками. Быстро снимет спазмы и поможет устранить дискомфортные ощущения, такие как тонус мышц. Флавоноиды в составе мяты являются сильным антиоксидантом.
Ромашковый чай обладает успокаивающими и антисептическими свойствами. Поможет расслабить нервную систему, если вздутие это следствие стресса. Мягко осадит вздутие, снимет раздражение и расслабит весь организм. Особо оценят люди с непереносимостью лактозы.
Зелёный чай с катехинами в своем составе быстро приведет в порядок работу ЖКТ и ускорит процесс переваривания пищи, нейтрализует микробы и осадит повышенное газообразование.
Фенхелевый чай–не самый распространенный продукт дома. Но все же помнят, что дают младенцам при коликах? Противовоспалительный эффект, проверенный веками. В составе фенхеля содержится эстроген, который подавляет спазмы мышц, и снимает тяжесть в желудке.
Помните, всегда легче предупредить проблему, чем ее лечить. Поэтому приводите свое питание в порядок и поддерживайте активный образ жизни.
Пейте чай и будьте здоровы!