Перемены в жизни имеют особое свойство источать неповторимый вкус, цвет, запах и/или ощущение необъяснимости происходящего...
Как будто во сне. Это касается как хороших, так и других жизненных событий. Не зря есть выражение: "ветер перемен".
Представьте себе что его можно почувствовать. Надо только настроиться. Более того, этот процесс можно контролировать, достаточно вспомнить телесные ощущения. Так или иначе, у каждого была ситуация чего долгожданнопроисходящего и оно сопровождалось реакцией организма. Это уже упражнение.
Вспомните такую ситуацию, не просто картинкой, а именно на уровне спазма в животе или биения сердца или....что с Вами тогда было!? До ведите это ощущение, намеренно до сильного. Затем закройте глаза, вдохните полной грудью и вспомните запах, который был тогда, он обязательно был. Не открывая глаз, почувствуйте ваш любимый вкус, кто что предпочитает ( сладость, кислинку, горьковатость или смешанный вариант) и "пожуйте" его пару секунд. Также продолжая держать глаза закрытыми представьте себя там где Вы хотели бы быть, или какой Вы хотели бы стать, не отпуская этот запах и вкус, запомните ощущения. Откройте глаза и мысленно наложите эти ощущения на настоящее. Вы только, что запустили процесс перемен! Улыбнитесь...очень скоро Вы там будете или такой будете, как почувствовали.
Главное, продолжайте спокойно жить с ощущением исполненного.