Отсутствие времени, обязательства , плохое здоровье, не достаточное количество денег отбирает у нас не только энергию,но и приводит в упадок настроение. Как же изменить ситуацию? С чего начать?
Вот мой пример шагов,которые приведут к изменении жизни в лучшую сторону.
1. Понять личные причины ,которые привели Вас в эту ситуацию (Страхи,сомнения, блоки) и начать прорабатывать их.
2. Составить идеальный день. Расписать дела за неделю.
3. Выявить лишние дела (делегировать либо совсем не делать то что не значимо).
4. Внедрять планирование. Изучать тему личного тайм-менеджмента.
5. Работа с концентрацией. Ее порой нам очень не хватает. Выделите себе время,отключите телефон и сконцентрируйтесь на деле.
Это только первый шаг, но именно он поможет сдвинуться с мертвой точки.
