Недавно задумалась о теле... Что оно может, чего хочет? В уме всплыли картинки йогов - как они умело управляют своим телом, тотальное подчинение тела Духу. А что у большинства людей происходит сегодня? Тело диктует что делать - полежать, полениться, съесть вредной еды, дольше поспать, меньше поработать! Чьи это желания? А ведь тело - это только сосуд для нашего Духа! Если бы мы слушали Дух, а не тело, я уверена, проблем не было бы ни с лишним весом, ни с болезнями. Предлагаю провести эксперимент, чтобы понять как работает наше тело - мозг - Дух. Итак, как только возникает мысль что-то перекусить, попить чай с печенькой, вечером заняться зажором - сразу ЧЕТКО и ТВЕРДО говорим себе СТОП!!! Обращаемся к телу, говорим настойчиво "НЕТ, мой дорогой!!!" Внимание в центр груди и опять четко и твердо говорим телу "НЕТ!!! Я тебе ничего не дам, никаких печенек, конфеток. Это Я тобой(телом) управляю, а не ты мной!" Можете ущипнуть себя, если возникнет желание (а такое, поверьте, бывает!)) Все,