Человеку, который обнаружил эти страхи у себя, нужно тут же приступить к действиям! Нужно натренировать свой характер и психику таким образом, чтобы просто стать искренним, интересным и общительным человеком.
Пока вы будете тренировать себя, вы переключите внимание с запугивания себя на нечто важное, сфокусируетесь уже на действиях и достижениях, вам будет некогда париться по этому поводу, изменитесь сами, и страхи рассосутся сами собой, за ненадобностью!
Тренировки на каждый день.
Начать можно с малого, говорить, как можно больше с детьми. Если своих нет, останавливайтесь на детских площадках. Почти все дети легко идут на контакт.
Разговаривайте с уже очень взрослыми людьми, им катастрофически не хватает общения. Это можно делать на остановках, начиная с темы о транспорте и погоде.
Ищите людей по своим интересам и общайтесь на значимые, для вас всех, темы.
Далее возможности для тренировок в общении будут только увеличиваться! И вы внезапно обнаружите, что вы и есть интересный и общительный человек. Что страх общественного мнения исчез, а страх одиночества ушел по причине того, что вы уже поняли, что общительные, искренние, полезные люди всем нужны! А это уже востребованность, при которой не бывает одиночества!
Читайте полезные книги, интересуйтесь новыми, результативными людьми, действуйте, творите, радуйтесь всем своим достижениям, даже маленьким.
А ещё, хвалите и поддерживайте тех, кто рядом. Поверьте, в этом нуждаются все, они оценят!
Желаю нам всем счастья от отношений и общения! Много, много!
С уважением, Елена Велеба.
Пишу всё важное, ключевое, подписаться на мой канал можно здесь