Серфинг и диабет - рассказывает 19-летняя девушка
Из интервью с Elise Trigger
Элис начала заниматься серфингом примерно в 13 лет, после того, как ей поставили диагноз диабет 1 типа. Она приобрела уверенность благодаря серфингу и жизненному опыту. Говорит Элис:
- Эта болезнь никогда не спит. Уровни катятся, как американские горки, невозможно сойти с дороги, независимо от того, сколько я кричу от гнева или дискомфорта. Никто, независимо от того, насколько я или они хотят, не могут нажать «Стоп». На пути к тому, чтобы стать экспертом в контроле своего диабета, всегда будут неизвестные горки и выбоины, и все, что вы можете сделать, - это пробовать снова и снова, набраться терпения и никогда не переставать любить себя. Диабет у всех разный. Тем не менее, вот несколько советов на этом пути:
Найдите способ продолжать жить и заниматься любимым делом и не брать на себя чей-либо негатив. Для меня это серфинг и путешествия.
Я всегда ем перед выходом на улицу продукты с низким ГИ, которые дадут мне энергию. Сейчас я готовлю завтрак из цельнозерновых тостов с ореховым маслом и бананом, ням!
Мониторинг!
Я недавно начала использовать Freestyle Libre, который помог мне, например, взглянуть на ТРЕНДЫ и выяснить, в каком направлении движутся мои сахара; это удобно, когда я не уверенА, есть ли больше еды или нет, прежде чем заниматься серфингом.
- Я очень застенчивый человек, я не хочу обременять людей своими проблемами, но диабет заставляет меня говорить, когда у меня есть потребности, т.к. именно диабет влияет на мою жизнь. Я думаю, что важно научиться тому, как не позволить диабету управлять вами. Нелегко говорить о себе громко, особенно людям, которые не понимают, что вы делаете, или если ваша жизнь в опасности.
Но я хочу, чтобы все, кто когда-либо испытывал страх, беспокойство или отчуждение, когда диабет поставил их в неловкое положение, знали, что они не одиноки, и всегда могли говорить вслух о том, что их беспокоит.