Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Похудела на 38 кг за год. Чувствую себя прекрасно. И стремлюсь к новым рекордам.
Вчера вечером очень неожиданно попала в *Облака*. Это близлежащий Торговый Центр. Муж выбирает новый телефон. Меня попросили поучаствовать. Прогулка и вкусняшек мне накупили. Фото прилагаю. Я дооовольная.
Овощи наше все!
Вот и утро!
Вчера вечером снова долбануло давление 200. Что ему не так, не пойму. Если только перемены погоды. Сегодня похолодало и дождь.Постаралась проснуться бодро. Не очень получается, но я стараюсь
Стакан воды, гимнастика для шеи и мне много лучше.
Вот и завтрак подоспел. Хотела сделать омлет со шпинатом, но забыла. Может на ужин сделаю.
После завтрака *Жилищник*. Разобралась. Мой долг так и висит. Придется похоже платить. В суд подавать больше мороки. Оставлю вам ссылочку на статью об этой неразрешимой ситуации.
Прогулки толком не получилось. Пришла домой варю мой любимый борщ. Как всегда он удался, но я доедаю гороховый суп.
Что то я все о еде, да о еде. Надо ж как то и отвлекаться. Я после вчерашнего скачка давления маленько тормазнулька.
А меня ждет еще поход в поликлинику к 17.00. Хочу попросить направление на анализы. Полгода не сдавала.
Надеюсь врач пойдет мне на встречу.
На улице льет дождь. Скоро собираться к врачу.
Поход к врачу очень был положительный. Взяла направление на кровь. 14.08 пойду сдам. Рассказала доктору про Шишонина и про мое похудание. Она порадовалась за меня. Такие рассказы мотивируют.
Вот и ужин.
Три котлеты.(фарш индейки, квашенная капуста, семолина (манка из твердых сортов пшеницы), соль и перец , 1 яйцо.). И салат (Салат айсберг, помидор, укроп, корейская морковка, сметана). Вот такой легкий ужин.
После ужина села в Ютуб. Кулинарные ролики. Ну очень успокаивают.
Вот такой мой день.
А какие новости у вас? Все ли исправно?
Делитесь. Мне очень интересно
Всем радости и добра!
Ваша Катерина.
