Следующие советы от дерматолога расскажут, как правильно ухаживать за кожей, чтобы она как можно дольше оставалась загорелой.
ГИДРАТАЦИЯ
В первую очередь, ваша кожа нуждается в увлажнении, особенно после того, как ей пришлось терпеть жаркие дни на солнце. Если вы правильно увлажняйте кожу, то она будет выглядеть здоровой и красивой. Вода — лучшие средство для утоления жажды и увлажнение коже. Только остерегайтесь слишком сладких напитков и избытка кофеина.
ШЕЛУШЕНИЕ
Чтобы кремы выполняли свою функцию, а также чтобы кожа могла впитывать все питательные вещества, содержащиеся в кремах, вы должны регулярно очищать кожу. Используйте тоник, а также один или два раза в неделю делайте пилинг для удаления омертвевших частичек кожи.
Питание
Постарайтесь отказаться от алкоголя, жареных блюд и ограничить курение в течение одной недели. Это даст вашему телу возможность очиститься изнутри.
ЧУДО ПОД НАЗВАНИЕМ РЕТИНОЛ (не реклама!)
Нет ничего лучше, чем высокая концентрация ретинола. Это единственный ингредиент, который может предотвратить ускоренное старение из-за загара. Покупая крем, обратите особое внимание на количество содержащегося в нем ретинола. Дерматолог утверждает, что количество около 7% является хорошим показателем, но знайте, что чем выше содержание ретинола в креме, тем выше ваши шансы сохранить кожу без морщин.
МНОГО СНА
Сон особенно важен, если вы пытаетесь сохранить кожу здоровой и красивой летом. Старайтесь спать хотя бы семь часов каждую ночь. Это даст вашей коже шанс восстановиться. Кроме того, это прекрасное время, чтобы все крема, которые вы наложили сегодня вечером, подействовали.
ОСВЕТЛИТЕЛЬ
Даже через сутки на лице могут образоваться пигментные пятна и веснушки. Нет ничего проще, чем использовать осветляющие средства, содержащие молочную кислоту и заставляющие пятна исчезать. Но будь осторожна! Также попробуйте использовать кремы с витамином С, который, как известно, убирает темные пятна. В свою очередь, глюкозамин поможет снизить выработку меланина без вреда для кожи.
ЗАЩИТИТЬ КОЖУ
Не забывайте о необходимой защите, благодаря которой вы можете предотвратить старение и, что не менее важно, убрать покраснение кожи и ее шелушение. Летом лучше спрятать все кремы с низким SPF или без него и использовать только те, которые имеют высокий фактор защиты. Вся эта забота вернется к вам в виде красивой, свежей и здоровой кожи.