Это самая необычная оценка депрессии, которую вы когда-либо слышали.
Вы оказались на самом дне эмоциональной ямы и думаете, что выбраться из нее невозможно. Депрессия доводит вас до полного изнеможения сил. В мире миллионы людей страдающих от этого недуга. Депрессия не щадит ни богатых ни бедных, лишь единицам удается справиться с болезнью и начать жить заново.
Один из таких людей известный актер Джим Керри. В документальном фильме «Джим и Энди: другой мир», Джим Керри, откровенно рассказывает о своей жизни и психологических проблемах, которые преследовали его долгие годы. Возможно, его методы борьбы с депрессией многим покажутся странными и не приемлемыми. Как минимум, это стоит того, что бы прочесть и поразмыслить.
Далее идут цитаты из размышлений Джима Керри, которые он делал в ходе интервью для фильма.
« На данный момент у меня нет депрессии. Нет ощущения депрессии. Я долгие годы жил с этим чувством, но теперь, когда идет дождь, он идет, но не остается. Он не задерживается, чтобы снова утопить меня»
«Бессмысленно тратить свою жизнь на создание и поддержание одной личности. Это все наше эго: желание быть важным, быть кем-то, иметь значение. В реальности, это цепляние за одну индивидуальность приносит нам только боль и страдание по трем причинам.
Во-первых, оно водит разделение между нами и остальными живыми существами, которое унижает нашу врожденную взаимосвязь со всем миром.
Во-вторых, оно вводит нас в заблуждение, заставляя думать, что вещи не должны меняться, что мы не должны меняться.
В-третьих, оно уводит нас от покоя в изначальной доброте. Оно заставляет нас чувствовать, что мы недостаточно хороши именно такими, какие мы есть сейчас».
Противоядие от страдания – отпустить желание быть «кем-то».
«Чувство целостности – это не чувство собственного «Я». Чтобы чувствовать себя целым, мы должны отпустить попытки поддерживать свой образ «Я» ».
«Люди все время говорят о депрессии. Разница между депрессией и печалью в том, что печаль – это просто случайность. Депрессия – это ваше тело, говорящее вам, черт возьми, я больше не хочу быть этим персонажем, я не хочу поддерживать этот аватар, который вы создали в этом мире. Это слишком много для меня».
«Вы должны думать о слове «депрессия» как о «глубоком покое». Ваше тело нуждается в депрессии. Оно нуждается в глубоком отдыхе от персонажа, которого вы пытались играть.
«У меня в жизни вообще нет депрессии – буквально никакой. У меня есть печаль, и радость, и восторг, и удовлетворение, и невероятная благодарность. Но все это – погода, и она просто меняется в моем сознании. Она не остается во мне достаточно долго, чтобы убить меня. Это всего лишь изменения состояний сознания, которые я наблюдаю».
Как вам удается справляться с депрессией? Если вы нашли свой уникальный метод, пожалуйста, поделитесь, это может быть очень важно для других людей.
Следите за моей жизнью и читайте новые в статьи в Instagram и Вконтакте
Хоте читать больше статей от «Ловушка для тараканов» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.