Дорога на работу. Кто-то толкнул .Кто-то воняет колбасой,от кого-то несёт перегаром. Как обычно опаздываю на пять минут.Хотя обещала себе прийти пораньше. Недовольная рожа начальницы.
Привет гора работы! Плохо работающий принтер,зевающие коллеги,обсуждающие пробки и непогоду, а так же ленивая коллега,возмущающая коллега, вечно жрущая коллега,коллега киноман.
И так день за днём, год за годом. Потом в магазин. А там поджидает хамоватая покупательница или ещё хуже невнимательный кассир.
Ну и вот наконец-то дома. А там муж носки раскидал!
Умение владеть собой полезный навык.Эмоции основа настроения, впадая в негативное состояние всё накопленное недовольство бьет через край и требует выхода. Усилием воли найти дело куда можно направить агрессию себе во благо. Может послужить источником энергии для достижений в работе, спорте,хобби.
Что у Вас вызывает агрессию и куда вы её направляете?