Идеальный гарнир на ужин — запеченная капуста в духовке

Ужин должен быть легким и сбалансированным. Ароматная запеченная в духовке капуста с чесноком прекрасно дополнит мясные и рыбные блюда. Ваша трапеза будет питательной, полезной, вкусной и без вреда для фигуры.

Ингредиенты:

• 1 средняя белокочанная капуста;
• 100 г сливочного масла;
• 1 ч. л. соли;
• 2 ч. л. любой приправы на ваш вкус;
• 1 зубчик чеснока;
• 40 г чесночного порошка.

Как вкусно запечь капусту:

• Сливочное масло размягчить и размять вилкой.
• Капусту помыть и нарезать на кружочки толщиной 3 см.
• Намазать кружочки сливочным маслом с обеих сторон и посыпать чесночным порошком.
• Выложить капусту на противень, покрытый пергаментом;
• Сверху натереть капусту приправами, солью и измельченным чесноком.
• Перевернуть кружочки и повторить процедуру из прошлого пункта.

• Отправить противень в духовку, разогретую до 200 градусов, и выпекать 20 минут.
• Перевернуть капустные кружочки и готовить еще 15 минут.
• Идеальный гарнир для сбалансированного ужина готов.

Приятного аппетита!