Подавляющее большинство людей
чувствует себя некомфортно при
выступлениях на публике, переговорах,
в общении с незнакомыми, знакомыми и даже близкими людьми. В таких ситуациях нередко путаются мысли, идёт обильное потоотделение, трясутся руки и дрожит голос. Как же справиться с данной проблемой?
Одно из возможных решений - устойчивое, продуманное альтер эго. Допустим, вы очень закрытый интроверт, не привыкли находиться в центре внимания привлекать к себе взгляды, вести общение более чем с одним человеком одновременно. Вам кажется что вы выглядите нелепо, смешно и несерьёзно. Попробуйте придумать себе персонажа, который вдохновлял бы вас, а те качества, которые вы считаете слабыми в себе, обратил в сильные. Это мощный, гармоничный театральный образ, который будет вашим защитным механизмом для непредвиденных ситуаций.
Стоит отметить, что невозможно в один день создать данный образ и сразу решить все свои проблемы. Это процесс длительный и требующий детальной проработки. Ваше альтер эго - это как персонаж ролевой игры. Вы развиваете его, прокачиваете, меняете стиль и подбираете необходимые навыки с течением времени. Ему нужны тренировки - чем больше, тем лучше. Смело отправляйтесь вместе с ним в театральную школу, музыкальную группу, на Ютуб,
пробуйте ваши силы в юморе, прочем
творчестве и на работе.
Со временем, когда ваше альтер эго
окончательно окрепнет и вы научитесь им пользоваться, запустится процесс слияния, который сотрёт грань между личностями и уберёт остаточный диссонанс. Таким образом можно справиться со множеством социальных проблем, открыть для себя новые сферы интересов, обзавестись знакомствами, легче справляться со стрессом и неудачами.