Да на чем они там растут с такими условиями жизни и тренировок, на бананах что ли?
Примерно такой будет реакция большинства людей впервые увидевших тренировки этих обычных парней из африканских деревень.
В этой статье я расскажу Вам об африканских бодибилдерах из Кении. О том где тренируются местный качки, как организованных местные залы, и почему они в принципе занимаются железом.
Тренажерные залы африканских качков обычно находится прямо во дворе обычного дома. Состоят из самородных штанг и гантелей из камней, металлических прутьев.
Площадью качалки обычно небольшие, но от желающих потренироваться отбоя нет, и это при том что в залах есть свои правила: не курить, следить за выражениями, и не шуметь чтобы не мешать жителям.
Жизнь в Кении не такая легкая, работы мало, многие голодают. Сохраняется высокая смертность от тяжелых болезней, к тому же орудуют местные банды, которые похищают молодежь, а могут и убить на месте. В таких условиях тренажерка самая настоящая отдушина. Здесь подростки могут отвлечься от проблем, но и конечно стать сильнее.
Очевидно, что у этих парней особая мотивация и соответствующая отдача от тренировок. Хотя не все из них действительно массивные и рельефные, но им есть на кого равняться. В странах Африки регулярно проходят соревнования по бодибилдингу, дай доступ к интернету у них имеется. В общем представление о бодибилдинге у местных атлетов есть.
Позитивно к увлечению парней, относятся и их девушки, считая, что благодаря тренировкам, в свободное от работы время они сосредоточены на тренировках и отказываются от наркотиков или участие в разбойных нападениях.
Впрочем, когда тренировки становятся делом жизни даже африканские атлеты понимают, что бодибилдинг дело затратное. И далеко не всегда есть перспективны заработать на нем. Нужно много есть, тренироваться, платить за залы.
Что касается питания, то не секрет что в Африке с ним туго. Многие голодают или ограничивать себя в рационе. Но, что касается наших героев, то они предпочитают местную пищу, различные гарниры насыщены углеводами, фрукты и плюс конечно источники белка, но тут уж кому что по карманам.
Кстати хоть питаются они хоть и не до отвала, зато в их местах сроду не было Макдональдса и прочих фастфудов. Так, что за неимением калорийных соблазнов и с учетом длительных и изнурительных тренировок им проще оставаться достаточно рельефными.
Что касается стероидов и прочих препаратов, то об этом никто не распространяется. Впрочем, даже при наличии доступа к ним, а он наверняка есть, большинство парней их точно не принимает. Ну согласитесь это заметно по их фигурам.
Но, опять же я бы не хотел сосредотачиваться на теме допинг. Куда интереснее мне и надеюсь вам было узнать, как и в каких условиях тренируются местные атлеты, и что их мотивирует работать над собой, несмотря ни на что.
