Последний пост, загрузил многих этой идеей, но уверена, как только вы услышите информацию, мозг сразу начнет все отрицать!
Проверим? Я готова поделиться с вами:
1. Алкоголь
Тут точно все знают, Да?
Основная причина отеков - задержка воды и нарушение водно-солевого баланса в организме. Алкоголь задерживает воду и нарушает этот баланс.
✅ Тогда вопрос с употреблением спиртного стоит по-другому:
- сколько, когда и что можно выпить?
Я почти не пью, очень редко и по случаю, могу выпить бокал сухого вина или шампанского. Мне это не мешает уснуть, и на утро я встаю без отеков, потому как у меня тейпы работают ночью, а утром ждёт лимфодренажная гимнастика и пробежка.
2. Молочные продукты! Споров много...
Но, когда я отказалась от молочных продуктов, у меня прошло вздутие живота, появилась легкость в пищеварении и исчезли высыпания на коже навсегда.
Да, чаще всего тут вопрос про усвояемость лактозы, но вы хоть раз сдавали анализы или отказывались хотя бы на неделю, чтобы проверить этот пункт?
Кроме этого есть и другие продукты, которые мешают красоте‼️
✅ И тут опять:
— Можно ли употребять мучное? А если готовить самому из кукурузной или рисовой муки?
— Как быть со сладким? Можно употреблять хотя бы через день? или чем заменить? А вообще для всех ли сладкое вредно?
— Копченое и солености — для кого является пользой, а кому нужно срочно исключать?
Порой нам кажется, что мы и так всё знаем. Где-то прочитали статью, сами себя убедили что все ок и всё, Ок! Но..
Почему тогда не все худеют, молодеют, чувствуют бодрость по утрам и в течении дня?
Расскажите в комментариях, от каких продуктов отказалась ты.
Не забудьте подписаться на мой канал. Впереди еще много статей на самые актуальные темы ухода за лицом и телом.
📚 Читайте ещё: Что нельзя делать при выщипывании бровей.