В одной из наших прошлых статей мы рассказывали о таком интересном и невероятно полезном суперфуде, как урбеч. В ассортименте 100ing.ru представлено широкое разнообразие этих паст, но сегодня мы предлагаем вам 5 замечательных рецептов урбеча и рассказываем, как приготовить его в домашних условиях.
Классический урбеч из льна
Что нужно из ингредиентов:
- семена льна, 200 грамм
- растительное масло, 1 ст.л.
- мед, 100 грамм
Как готовить:
- семена льна измельчаем в блендере
- растительное масло и мед смешиваем в сотейнике, нагреваем на водяной бане
- в масляно-медовую смесь добавляем измельченные льняные семечки, продолжаем греть
- когда масса загустеет, еще раз хорошо перемешиваем
- даем остыть и перекладываем в банку
Арахисовый урбеч
Что нужно из ингредиентов:
- арахис жареный, 200 грамм
- растительное масло, 40 мл
- мед цветочный, 10 грамм
- соль, 1/2 ст.л.
Как готовить:
- обжаренный арахис высыпаем в чашу блендера
- туда же отправляем соль и мед
- все хорошенько измельчаем до однородного состояния
- добавляем масло, снова блендерим
- готовую пасту перекладываем в банку
Урбеч из кокоса
Что нужно из ингредиентов:
- кокосовое молоко, 400 мл
- кокосовая стружка, 300 грамм
Как готовить:
- кокосовую стружку измельчаем в блендере
- не прекращая работать блендером, частями добавляем кокосовое молоко
- когда масса станет пастообразной, выключаем блендер и выкладываем урбеч в банку
Урбеч из фундука и какао
Что нужно из ингредиентов:
- какао-порошок, 2 ст.л.
- фундук, 300 грамм
- финики, 15-17 штук
Как готовить:
- финики замачиваем в кипятке и оставляем на 15 минут, очищаем от косточек, просушиваем
- фундук измельчаем в блендере до получения маслянистой массы
- отдельно измельчаем финики, смешиваем с орехами
- снова отправляем все в блендер, добавляем какао-порошок, все хорошо перемешиваем
- убираем в банку
Урбеч из миндаля и кокоса
Что нужно из ингредиентов:
- миндаль, 200 грамм
- кокосовая стружка, 200 грамм
- сироп топинамбура, 3 ст.л.
Как готовить:
- кокосовую стружку и миндаль смешиваем в блендере, измельчаем до пастообразного состояния
- в процессе измельчения добавляем сироп топинамбура
- хорошо перемешиваем содержимое и раскладываем в банку
Такие простые рецепты позволят вам приготовить вкусную и полезную пасту, которая может быть и самостоятельным десертом, и топпингом к выпечке. Если вы захотите приготовить урбеч дома, обязательно приобретите качественные ингредиенты, которые вы можете найти на 100ing.ru. Для наших читателей действует специальный промокод DZEN, который подарит вам скидку в 10% на все заказы до 15 кг! Готовьте с удовольствием и только из лучших продуктов!
Друзья, мы будем рады, если вы присоединитесь к нашему сообществу, подпишитесь на наш канал и поставите нам лайк! Так мы будем знать, что вам нравятся наши рецепты! Если хотите обсудить сегодняшнюю статью, то мы с радостью поболтаем с вами в комментариях!
До новых встреч на "кухне" 100ing!
Связанные статьи:
Что такое урбеч, как принимать, польза и вред