Вспомните, когда вы последний раз о чём-то переживали. Что это был за повод?
⠀
Чаще всего люди в современном мире переживают о тех вещах, которые, по сути, никак не должны влиять на них самих.
👉🏻Среди таких вещей — общественное мнение, чужие взаимоотношения, ежедневные малозначимые новости.
⠀
Да, все это, безусловно, дает дозу эмоций и ощущение «жизни», потока.
🔺Но порой круг того, что волнует людей, настолько широк, что им не хватает времени на собственную жизнь, на свои интересы, желания, потребности, отношения.
⠀
Поэтому важно вовремя включать «равнодушие» к малозначимым вещам, а значит:
⠀
☑️не думать о том, что подумают/скажут/решат другие;
☑️четко разграничивать свою жизнь от чужой;
☑️не верить абсолютно всем новостям и не засорять ими голову;
☑️решать возникающие проблемы, а не переживать по поводу их появления.
⠀
Равнодушие — это отнюдь не всегда признак бездушности и лености.
👌Это некий рациональный подход к поступающей информации, «фильтр», который позволяет отсеивать ненужное, чтобы не тратить на это свои драгоценные силы и энергию.
⠀
Человеку, прежде всего, должно быть не все равно на себя самого: на своё физическое, ментальное и психическое здоровье, на свои взаимоотношения, на своё развитие.
👉🏻Все остальное важно уметь ранжировать по значимости и не допускать ситуации, когда мелкие и порой токсичные вещи занимают все свободное время.
⠀
Предлагаю вам выписать на листке бумаги все то, что вас волнует на данный момент: от самых незначительных и повседневных вещей до глобальных.
❓Теперь попробуйте определить, касаются ли все эти вещи вас самих?
⠀
🔹Если да, то подумайте, как вы можете начать решать эту проблему уже сейчас, и действуйте.
🔹Если нет — смело отпускайте и переставайте от этом думать. Лучше обратите внимание на свою собственную жизнь.
⠀
Желаю всем овладеть навыком мудрого «равнодушия»!
#равнодушие #мудрость #