Сегодня можно встретить множество историй от гуру, которые смогли обуздать стремительно утекающее время. Глядя на них, может показаться, что, подписавшись на их курс по тайм-менеджменту, вам откроются секреты управления временным пространством, а дела будут выполняться практически сами, и все это благодаря секретам планирования. Все эти псевдо курсы обещают, что вы непременно будете успевать много, а времени затрачивать мало. Но стоит ли поддаваться на такие уловки, особенно если дело касается изучения иностранных языков?
Где взять время, если его нет
Изучение языка требует достаточного количества времени и сил. Причем качество знаний напрямую будет зависеть от потраченного времени. Соответственно, выделив час в неделю в своем графике, составленным даже самым светлым гуру тайм-менеджмента, будет провалом. А вот внедрение некоторых приемов в свою повседневную жизнь может очень разгрузить день и избежать стрессов и усталости. Самый главный прием тайм-менеджмента, который можно внедрить в свою жизнь без ежедневного планирования, - это цель на день. Просыпаясь, нужно дать себя ответ на вопрос – когда я буду сегодня заниматься языком. Если ответа на этот вопрос нет, то день забьется другими более важными делами, а времени на обучение опять не останется. Еще эффективнее начинать планирование с вечера, в таком случае мозгу будет сложнее обмануть и подсунуть мытье полов вместо урока английского.
Цель на день
Психологи доказали, нам легче выполнить конкретную цель. Мы так устроены, что пытаемся избежать всего неопределенного и переменчивого. Другими словами, неясные задачи типа «начать учить английский» или «выучить новые слова» нам будет выполнить гораздо сложнее психологически, чем «пройти один урок английского в 9 часов» или «выучить 20 слов по теме путешествия». Нужно ставить себе конкретную задачу, тогда и приступить к ее выполнению будет легче, и результат будет заметнее.
Как съесть слона
Гуру тренингов по тайм-менеджменту рекомендуют – поставьте себе цель! Что будет, если поставить себе цель – выучить английскую грамматику? Ничего! Эта цель очень большая и трудновыполнимая, и сколько времени на нее не выдели, все равно окажется трудновыполнимой. Психологически очень трудно приступить к выполнению такой задачи, поэтому скорее всего задача так и останется всего лишь задачей. Так как же съесть слона? Правильно, по кусочкам. Большую задачу по изучению грамматики можно разбить на маленькие темы, потому что выполнение маленького этапа мы легко визуализируем.
Хочешь трать время эффективно? Приходите на бесплатный урок по изучению английского языка в школу MELENE.ru
Хватит заниматься прокрастинацией!
Есть один эффективный метод, который подойдет тем, кто изучает язык самостоятельно. Метод назван в честь итальянского студента Франческо Чирилло и стал уже классикой тамйм-менеджмента. Следуя методу нужно ставить себе таймер на 25 минут и на протяжении этого времени выполнять работу ни на что не отвлекаясь. Затем можно отдохнуть 5 минут. После четырех таких сеансов можно устроить себе получасовой отдых. Учиться 25 минут представляется задачей куда более простой, чем учиться 2 часа, поэтому мозг с радостью будет выполнять предложенные ему задачи.