Когда у меня появился малыш, я очень внимательно изучил то, с какого времени можно посещать БАНЮ. Этим опытом хочу поделиться с Вами. Всем давно известно, ну а если кто-то не знает скажу, что благодаря перепадам температур в Бане, достигается оздоровительный эффект. Многие взрослые и подростки любят банные процедуры, но детей к этому нужно подготовить.
Оптимальным вариантом начала посещения банных процедур является возраст более 3-х лет. Все дело в том, что до 3-х летнего возраста организм малышей отличается не свойственной терморегуляцией. Ребенок быстро перегревается и плохо реагирует на высокие температуры. Не зря же рекомендовано хотя бы до 1,5 лет купать детей в воде с температурой 37-38 С. Также до трех лет у детей не развиты потовые железы, поэтому посещение парилки может быть не только не полезным, но и опасным. Не слушайте тех балбесов (а они встречаются), которые говорят, что с рождения приучают ребенка к бане.
Когда ребенок становится старше 3-х летнего возраста, то можно начать посещать банные процедуры ОБЯЗАТЕЛЬНО вместе с родителями. Но не стоит малыша долго держать в парилки. Начинать все нужно постепенно, ограничив пребывание ребенка в бане несколькими минутами. Температуру в парной не поднимайте выше 40 градусов по Цельсию и обязательно следите за тем, как чувствует себя ребенок в этим минуты, ну и конечно же после. Я после прогревания полевал руки и ноги ребенка прохладной водой (только не ледяной).
Запомните, посещать баню могут только полностью здоровые малыши. Также противопоказания имеют:
1. Высокая температура
2. Наличие сыпи на теле ребенка;
3. Носовые кровотечения;
4. Заболевание крови ,почек и щитовидной железы;
5. Проявление вегето-сосудистой дистонии;
Внимание: Если Вы начали водить ребенка в баню, то вениками парить ни в коем случае сразу не надо. Пусть ребенок привыкнет к бане и полюбит ее, а уж потом попробуйте париться с вениками. Я бы не рекомендовал это делать до 5 лет.
Как говорят педиатры, начиная с 7 лет ребенок может находится в бане столько, сколько хочет, но родители конечно же должны следить за тем, какое самочувствие у ребенка. Если Вы увидели слабость, вялость, усталость или ребенок начал на что-то жаловаться, то незамедлительно выводите малыша на свежий воздух или в прохладное помещение.
ПОМНИТЕ: При правильном использовании банные процедуры будут только в пользу, но пренебрежение и халатное отношение к банным процедурам с малышом могут сильно подорвать здоровье. Используйте простые правила, следите за ребенком и банной температурой и Ваше нахождение с Вашим чадом в бане будет только в радость Вам, а ребенок Ваш будет меньше болеть простудными заболеваниями - это факт.
Оставляйте комментарии и подписывайтесь на БЛОГ. Впереди много всего интересного и полезного.