Накормить ребенка с утра – для меня это никогда не было большой проблемой. Я с сочувствием выслушивала своих подружек на детской площадке, но помочь ничем не могла. Моя 4-летняя малышка каждое утро с удовольствием съедала порцию каши и шла гулять. Так же было и с обедом, и с ужином. До одного прекрасного дня.
Как обычно я сварила кашу на завтрак для всех. К слову, мы завтракаем вместе и меню у нас одинаковое.
- Мам, а можно я сегодня кашу не буду? Я хочу чай с бутербродом.
Заставлять я не стала. Думала, может приелась каша. Пусть будет разнообразие. Прошла неделя, а ситуация не изменилась. Ребенок отказался нормально завтракать наотрез. Что я только не придумывала: каша и такая и сякая, и с молоком и без, и с ягодами, фруктами, орехами. Нет и все.
Тогда мы нашли компромисс. День - каша, день – бутерброды. Так дело пошло лучше. Но это подтолкнуло меня к мысли, что неплохо было бы сделать подборку полезных разнообразных завтраков на каждый день. И вот что у меня получилось:
1. Манник с какао. Моя дочка обожает пироги, а манник – прекрасная альтернатива манной каше.
2. Омлет, яйца, хлеб с маслом и чай. У нас это всегда идет на ура.
3. Бутерброд с сыром+ какао или чай. Если уж делать бутерброды на завтрак, то полезные. Также, как вариант, можно заменить сыр домашним паштетом.
4. Сырники или оладьи с любым напитком. Этот вариант у нас тоже один из любимых.
5. Каша с фруктами и орехами. Как видите, кашу я оставила, но 1 раз в неделю.
6. Хлопья с молоком. Мечта всех фанатов рекламы и ленивых мамочек:)
7. Один день выходной или йогурт с бананом. Один день я делаю выходной. То есть, я не заставляю ребенка завтракать. Так же этот день у нас бывает «вредным». Мы можем съесть на завтрак пиццу или горячие бутерброды.
Конечно, есть дети, которые половину из всего выше перечисленного не едят вообще. Но я составляла это меню, ориентируясь на полезность и доступность продуктов. Приготовление любого завтрака не занимает много времени, а меню довольно разнообразное.
Я знаю мамочек, которые плюнули на все бесплодные попытки накормить ребенка кашей и делают на завтрак пиццу или бутерброды с колбасой. Но я к такому шагу не готова. А как обстоит дело с завтраками у вас? Любят ли ваши детки кашу? И что вы готовите им на завтрак? Делитесь своими рецептами в комментариях.
