Как правильно выбрать зубную пасту? На что обратить внимание? Что точно в ней не должно быть? Рассказывает стоматолог клиники Вита Дент Виталий Георгиевич.
Когда вы выбираете зубную пасту, обращайте внимание на ее состав. Не на бренд, ни на рекламу, ни на цену. Есть откровенно дорогие зубные пасты, состав которых оставляет желать лучшего. Разумеется вы не обязаны разбираться во всех компонентах зубных паст, мы пойдем от обратного и расскажем о тех компонентах, которых там быть не должно.
Первое такое вещество это триклозан. Он обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом, но доказано, что триклозан негативно влияет на репродуктивную, эндокринную и иммунную систему. Даже была выявлена взаимосвязь между остеопорозом (заболевание, связанное с потерей кальция в костях) и употреблением триклозана. Поэтому если видите в составе пасты триклозан, то убирайте ее в сторону.
Второй компонент, который не должен присутствовать в пасте - это пенообразователь лаурилсульфат, англ аббревиатура SLS. Он является сильным аллергеном и в основном вызывает аллергию со стороны слизистой оболочки полости рта.
Третья группа веществ это парабены. Это консерванты, которые увеличивают срок службы зубной пасты, но негативно влияют на эндокринную, половую системы и даже, по некоторым данным, могут вызывать онкологические заболевания
Что касается фторидов в составе зубных паст. Это вопрос дискуссионный, но из доказательной медицины известно что фториды обладают противокариозным эффектом и снижают чувствительность. Но избыток фтора может так же плохо сказываться на состоянии зубов. Поэтому нужно ориентироваться на регион, где вы живете. Если в вашем регионе в питьевой воде концентрация фтора в норме, то использовать пасты с фтором не рекомендуется. Есть вещества, которые являются аналогами фтора, но не обладают каким-то вредным воздействием, например сорбит или ксилит. Они не перерабатываются бактериями и не выделяют кислоты, которые могут повредить эмаль зубов.
Также стоит обращать внимание на такой показатель как абразивность. Абразивность это показатель, определяющий способность зубной пасты нарушать структуру зубной эмали и дентина вследствие механического воздействия (истирания) и одновременно степень очищения зубной поверхности от налета. Если этот показатель более 120, то это слишком агрессивно, мы рекомендуем использовать пасты с показателем до 120 единиц. Для повседневного использования я бы рекомендовал 70 единиц, а если у вас повышенная чувствительность эмали то можно использовать зубные пасты с показателем 30 единиц.
Если вы сомневаетесь в выборе пасты, то лучше проконсультироваться у стоматолога. Стоматолог окажет более подробную консультацию, так как подбор средств гигиены тоже может носить индивидуальный характер. И помните, что не нужно чистить все зубы, а только те, которые хотите сохранить!
____________________________
Понравилась статья? Лайки улучшают карму!
Запись к нашим специалистам по
+7495-762-82-19 +7926-528-82-19
Адрес: Москва
м. Тверская, Тверской бульвар 20, к. 1
www.vitadent-m.ru