Знаете, мне лень считать калории и писать все это каждый раз сюда, в блог. Думаю, сойдемся на недельных результатах, так хоть какое-то движение можно проследить. Кстати, забыла обозначить временные границы. Например, за 2 месяца достичь результата. Или это будет стрессово для организма?
Мамы. Подскажите. Кто на ГВ пытался похудеть? Реально ли это сделать или организм возьмёт свое?
Я после родов сразу скинула 15 кг. Но это еще не идеал)
Правильно никогда не питалась, воды пью мало. Так себе начало да? Но будем реалистами. Нужно больше физической нагрузки и меньше калорий. Тогда будет результат, опять же вес по состоянию здоровья. Буду исходить из собственного опыта, делиться в своем блоге, может найду единомышленников, кому тоже интересна эта тема и актуальна.
Спасибо за внимание, присоединяйтесь ко мне)
