Найти тему

Полифазный сон. Как выспаться за 4 часа?

Полифазный сон, или многофазный сон - это некий шаблон сна, при котором время сна, в отличие от бифазного или однофазного сна, делиться на несколько периодов в течении суток. (Прим. По одному часу каждые шесть часов)

Ярким примером полифазного сна является сон - младенцев, пожилых людей и многих животных.