Пока остальные готовились к сезону отпусков, вы отмахивались. Сначала было лень, потом некогда, а потом наступила такая жара, что лишний раз двигаться не хочется, не то что в зал идти.
Так, незаметно ситуация вышла из под контроля, и теперь вы буквально схватились за голову...⠀
Платье трещит по швам. А если вдруг ехать на море?! Купальник не то что не сядет, он выставит напоказ все грехи последних месяцев и результаты «свободных взглядов» на питание!
И что теперь делать?
Надо похудеть, это очевидно. НО!
Это ж надо бегать, прыгать, приседать, махать руками-ногами. А тут из дома выходить лишний раз не хочется - жарко. Да еще лишний вес комфорта не добавляет, любое активное движение, подъем по лестнице даже под кондиционером вызывают одышку:(
Еще, говорят, можно качаться. Но тягать гантели и потеть - это уже чересчур и точно не по сезону. Вот спадет температура за окном, тогда можно и задуматься о таком серьезном подходе. Но не факт.
Плюс непонятно, когда будет обещанный результат, а хочется-то сейчас и чтоб был потрясающим.
Пока все девушки щеголяют в шортах, приходится прятаться в безразмерных футболках! Как же это все надоело!
⠀
Ну что, есть у меня такие, кто хочет похудеть, но согласен только на вариант “быстро и без чрезмерных усилий”? ))