В этой медитации вы можете моделировать в своём сознании день, как если бы вы приехали в отпуск, купили бутылочку вина с сыром и веточкой винограда, проехались в такси и смотрели в окно....что вы видите? Что вы чувствуете?
Подобные практики невероятно полезны, ведь через них вы отвлекаетесь от своих мыслей и погружаете Севою сознание в совсем иную реальность, в которой вы свободны,