Знаете эту фразу «просто надо выйти из зоны комфорта»? Это такой типичный совет. Около года назад я наткнулась на очень классную статью, где, наоборот, говорилось, что нужно оставаться в зоне комфорта. Кому верить? И что это такое, эта «зона комфорта»?
Конечно, как всегда, это вопрос терминологии, то есть, какой смысл мы вкладываем в это устойчивое словосочетание.
Первый вариант (что обычно и подразумевается): лежание на диване и ничегонеделание. Зона комфорта = лень.
Второй вариант (например, в статье, о которой я сказала выше): место, где тебе спокойно и комфортно, занятие, которому хочется просвещать время.
Разбираемся. Вот, например, совет: «Выйди из зоны комфорта, пойди в клуб, познакомься с кем-то». Что это значит? Что ты лежишь на диване и ничего не делаешь (и тебе ок), а тебе надо встать, собраться, пойти в клуб, подойти к кому-нибудь и познакомиться. Почему надо, кстати? Ну да ладно. Это история из первого варианта.
А теперь посмотрим на ситуацию с другой стороны. Я лежу на диване, ничего не делаю, мне скучно и плохо. Я встаю, иду в клуб и начинаю там классно проводить время. По факту, я вошла в зону комфорта.
К чему я? Мы так любим вешать друг на друга бирки, давать стандартные советы, которые якобы кому-то помогли в прошлом, мы как будто открываем книжечку с инструкцией и зачитываем «нужные» указания, только порой мы забываем, что каждая ситуация уникальна, и что вариантов ее улучшения масса.
Завтра я еду на соревнования. Это выход из зоны комфорта? Или, наоборот, поиски этой заветной зоны?
Давайте не пытаться подводить конкретную ситуацию под какие-то типичные стандарты, а сосредоточимся на эмоциях.
Я, естественно, переживаю. И при этом я очень хочу поехать, испытать все эти нереальные эмоции, как бы нервно и страшно мне не было.
Что думаете о теории «зоны комфорта»?