Почему-то к страху сложилось негативное отношение. Можно сказать, что люди стали бояться страха. Замкнутый круг, парадокс и разлом. Не всё так однозначно. Вообще нужно высечь золотыми буквами простые слова:
Нет в мире ничего однозначного
Страх - чувство сильное, некомфортное, неприятное. Ощущение страха подавляет волю, сковывает и даже парализует, в зависимости от степени чувства. Тем не менее, страх - это часть нашей жизни, это даже защитный механизм. Так утверждают психологи.
Да, возможно, когда наши предки еще ютились по пещерам и гонялись за мамонтами, страх был необходимым инструментом природы, при помощи которого она смогла сохранить еще не совсем разумный вид двуногих.
Но вот мы вышли из пещеры, прорвались через аграрные, промышленные революции, покончили с рабством, научились строить огромные города, вышли за пределы воображения, прорвались в Космос, мечтаем постигнуть тайны Вселенной. Страх, он-то остался с нами. Словно неизбежный спутник, страх сопровождает нас повсюду, и надо признаться - часто он нам мешает. И больше всего раздражает, когда перед лицом перемен в душе предательски закрадывается страх.
Как быть?
Вполне возможно, что когда-нибудь мы сможем избавиться от этого атавизма. Но сейчас просто нужно смириться, что психика так устроена - страх неизбежен, мы всегда будем испытывать это липкое и неприятное чувство перед лицом перемен.
Нет, конечно же, можно поступить, как страус - голову в песок: запереться в четырех стенах и не впускать в свою жизнь никакие перемены. Парадоксально, но опять появится страх - от отсутсвия перемен.
Жизнь - это и есть перемены. Жизнь постоянно меняется, и нужно просто привыкнуть к тому, что перемены неизбежны, как и неизбежен страх перемен. Просто сделайте страх своим союзником.
Не бойтесь страха!
Когда дует ветер перемен, одни ставят стены, другие - ветряные мельницы.
Так говорит китайская пословица. К мудрости китайцев стоит пислушиваться, особенно когда вопрос касается философского отношения к жизни, к времени, к смерти и к страху.
Давить или привыкнуть?
Другая крайность - выдавить из себя страх, пытаясь обрести бесстрашие. Ничем хорошим это не заканчивается. Здесь кроется еще один парадокс - чем больше подавлять страх, тем больше он будет проявлять себя, коварно и латентно.
Ваш страх - ваш союзник. Просто привыкните к этой мысли.
А чем является страх для вас? Поделитесь в комментариях.
Подписывайтесь на канал "Лайфхак головного мозга"!